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전신운동을 통한 건강 체력 기르기( 교실 체력 트레이닝 | 실내 운동 )

#교실트레이닝 #PAPS 안녕하세요, 춤은 원래 쉬웠다 흥딩스쿨입니다. 교실 체력 트레이닝의 여섯번째 영상은 바로바로, [전신운동을 통한 건강 체력 기르기]입니다. 건강 체력은 사람이 건강하게 살아가는 데 기초가 되는 신체 능력을 말합니다. 규칙적으로 운동하면 이러한 건강 체력을 향상시킬 수 있으며, 질병을 예방하고 긍정적인 마음으로 활기찬 삶을 살아갈 수 있죠! 미세먼지와 코로나 바이러스로 인해 밖에 나가기 어려운 요즘, 흥딩스쿨과 열정기백쌤과 함께 운동을 하며, 건강 체력을 발달시켜 면역력을 길러보는 건 어떨까요? 앗, 그리고 혹시 준비운동을 안했다면 아래 영상에서 준비운동 후 운동을 시작해봅시다♡ 교실체육 전 3분 워밍업 : • 교실체육 전 3분 워밍업 (준비운동 | 스트레칭 | 교실 체력 트레... 함께 콜라보한 열정기백쌤 채널 –––––––––––––––––––––––––––––– / @passionkibaek

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