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Nesta aula, a professora Renata Zanotto ministra uma aula completa de yoga avançada, para quem já faz a prática há um tempo e deseja movimentos que desafiem seu próprio corpo. Ela explica também sobre o yoga que vai além das posturas, a incorporação dele como estilo de vida. Conheça também o nosso curso de Ashtanga yoga avançado, com o professor André Meyer, um curso com uma série de posturas para melhorar seu condicionamento físico: https://bit.ly/2WslJEL Conheça o curso completo de yoga da professora Renata Zanotto: Yoga, treinamento de força e resistência um programa completo de 9 aulas para praticar de casa: https://bit.ly/2DQmp0p | BAIXE O SUPER APP NAMU: https://bit.ly/3hpFINN | Conheça nossos cursos: https://bit.ly/3jhfA8v | Veja mais dicas em nosso portal: http://namu.com.br/portal | Siga o NAMU no Instagram: / somos.namu | Curta o NAMU no Facebook: / somos.namu | Inscreva-se em nosso canal para receber mais aulas e conteúdos: https://goo.gl/O6Ki9P