【ヨガポーズ図鑑vol.27：サイドクロウ】ねじりながら足を浮かすポイント скачать в хорошем качестве

【ヨガポーズ図鑑vol.27：サイドクロウ】ねじりながら足を浮かすポイント

🌈全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 🌈 🌈今ならRSYオンラインヨガ受け放題「２週間無料トライアル」実施中！お申込はこちらから↓ https://rsy-yoga.com/contents_952.html ▼今回の動画について ねじりを加えたアームバランス「パールシュヴァ・バカーサナ（サイドクロウ）」。バカーサナが安定してきたら次に挑戦してみたいアームバランスです。でもねじりが入るだけで足がなかなか浮かない。そんな方も多いと思います。この動画ではサイドクロウで足を浮かせるためのいくつかのポイントを紹介しています。少しでも参考になれば嬉しいです^ ^ ▼関連動画 【初心者用！バカーサナで浮く方法】アームバランスの基礎の基礎    • 【初心者用！バカーサナで浮く方法】アームバランスの基礎の基礎   【バカーサナのコツ】色々なヨガのアームバランスに繋がる！    • 【バカーサナのコツ】色々なヨガのアームバランスに繋がる！   【バカーサナを２段階進化させる方法】入り方を変えて初級脱出！    • 【バカーサナを２段階進化させる方法】入り方を変えて初級脱出！   【ヨガポーズ図鑑vol.25：ねじったチェアポーズ】下半身とお腹に効かせるコツ    • 【ヨガポーズ図鑑vol.25：ねじったチェアポーズ】下半身とお腹に効かせるコツ   【ヨガポーズ図鑑vol.26：アルダ・マツィエンドラアーサナ】気持ちよくねじるポイント    • 【ヨガポーズ図鑑vol.26：アルダ・マツィエンドラアーサナ】気持ちよくねじるポイント   🌈相島虹季（あいじまこうき）プロフィール https://www.rsy-yoga.com/contents_20.... 🌈RSY~Rainbow Season Yoga~のHP（超お得なオンラインクラス開講中） https://www.rsy-yoga.com 🌈Instagram（アーサナ写真や動画をアップ。フォロー嬉しいです。）   / koki_yoga   🌈毎日ブログ https://www.rsy-yoga.com/contents_34.... 🌈「アナトミック骨盤ヨガ」「筋肉講座」などのオンラインクラスはこちら↓ https://rsy-yoga.com/calendar_19.html 🌈お仕事のご依頼はこちらにお願いします↓ https://rsy-yoga.com/webform_15.html #ヨガポーズ図鑑 #サイドクロウ #ねじりのバカーサナ