Ból szczęki, ból stawu skroniowo-żuchwowego, bruksizm - mobilizacja - dr n. med. Marcin Wytrążek скачать в хорошем качестве

Ból szczęki, ból stawu skroniowo-żuchwowego, bruksizm - mobilizacja - dr n. med. Marcin Wytrążek

Dobre gdy jest: ✅ ból szczęki ✅ ból żuchwy ✅ problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym ✅ bruksizm W filmie prezentuję mobilizację stawu skroniowo-żuchwowego w kierunku dobocznym. Jest to łagodna technika mobilizacyjna, która rozluźnia tkanki dookoła stawu skroniowo-żuchwowego. Technika ta rozciąga mięsień skrzydłowy boczny po stronie przeciwnej. Mięsień ten wykonuje ruchy unoszenia żuchwy (podobnie jak skroniowym, żwacz czy skrzydłowy przyśrodkowy). Wykonywanie tej techniki, praca nad ruchami bocznymi jest ważnym elementem usprawniania stawu skroniowo-żuchwowego. ______________________ ☕ Jeśli podoba Ci się to, co tworzę, możesz postawić mi kawę – każda filiżanka to dodatkowa motywacja do dalszej pracy! 💙 : https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Uwaga! 🚨 Pamiętaj, że żaden film nie może zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Zadania, ćwiczenia czy porady prezentowane w filmie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże w diagnostyce, zleci odpowiednie badania i nakreśli przebieg właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Zawsze w przypadku wątpliwości, czy dane ćwiczenie, porada, czy zadanie jest dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z fizjoterapeutą, który Ci wszystko objaśni i w razie konieczności dobierze ćwiczenia i zadania indywidualnie do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że jako osoba dorosła (a do takich osób te treści są kierowane) ponosisz odpowiedzialność za swoje decyzje. Jeżeli czujesz, że jakieś ćwiczenie sprawia Ci dyskomfort lub ból i jest dla Ciebie nieakceptowalne, to przerwij jego wykonywanie i skonsultuj się ze specjalistą. ________________________ NA BÓL KARKU I SZYI: 👉 PISTOLET NA WDOWI GARB:    • WDOWI GARB - masaż pistoletem - mniej...   👉 BÓL GŁOWY SESJA:    • ‼️ZESTAW na BÓL GŁOWY‼️- napięciowy b...   👉 BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE:    • ‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNIE i punkty spus...   👉 BÓL SZYI THERA CANE:    • Świetne na ból szyi / ból karku / ból...   👉 BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • ‼️GENIALNE‼️ból karku, ból barku, ból...   👉 ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI, DYSKOPATIA, SZTYWNY KARK - ...   👉 GARBIENIE SIĘ:    • Garbienie się, wdowi garb, okrągłe pl...   👉 WDOWI GARB:    • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUT...   👉 PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE:    • AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#5] - PUNKTY S...   👉 RELAKSACJA DŹWIGACZA:    • KARK BEZ BÓLU - relaksacja dźwigacza ...   👉 GIMNASTYKA POWIĘZIOWA:    • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA szyi - AUTOTERA...   👉 AKTYWNE ROZLUŹNIANIE:    • Boli Cię kark? Szyja? Skuteczny sposó...   NA BÓL BARKU: 👉 GIMNASTYKA NA BÓL BARKU:    • Ćwiczenia BARKÓW dobre na BARKI, spię...   👉 BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ:    • Zrób dobry MASAŻ GŁĘBOKI tylnej stron...   👉 TAPING NA BARK:    • Na ból barku - TAPING - zwyrodnienia,...   👉 OTWIERANIE KLATKI:    • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - otwieranie kl...   👉 PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM:    • Ból w głębi barku - punkty spustowe w...   👉 ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE:    • BÓL BARKU - rozluźnianie powięziowe -...   👉 POWIĘŻ POWIERZCHOWNA:    • NA BÓL BARKU - mobilizacja powięzi po...   I WIELE INNYCH NA KANALE:    / marcinwytr%c4%85%c5%bcek   ##bólżuchwy #bólszczęki #stawskroniowożuchwowy #bruksizm #rozluźnianieszczęki #mobilizacjastawu #dolegliwościszczękowe #terapiaszczęki #rehabilitacjastawu #bólstawu #fizjoterapiażuchwy #manualnaterapia #bólgłowy #bóluszach #ćwiczeniaszczęki #relaksacjamięśni #terapiabólu #ruchtozdrowie #ćwiczzemną #masażżuchwy