Valla inför Vasaloppet | Pölder Sport x SWIX скачать в хорошем качестве

Valla inför Vasaloppet | Pölder Sport x SWIX

I den här filmen går Micke från Swix igenom hur du kan valla dina längdskidor inför Vasaloppet. Ett lopp som ställer helt andra krav på vallningen än ett vanligt träningspass. Eftersom Vasaloppet är nio mil långt behöver vallningen hålla länge och fungera i varierande förhållanden. Micke visar hur du bygger upp en slitstark grund med hårt paraffin och hur du därefter toppar med pulver för bättre glid, smutsavstötning och jämn prestanda hela vägen till Mora. Filmen riktar sig till dig som vill lägga lite extra tid på vallningen inför loppet – men också till motionärer som vill förstå principerna bakom en bra vallning och få ut mer glädje av sina skidor. 00:00 Intro – varför vallning är extra viktigt inför Vasaloppet 00:28 Ambitionsnivå och vad vallning ger även för motionärer 01:00 Val av hårt paraffin som grund 01:36 Genomgång av Swix pulver för olika snötyper 02:03 Rengöring av belaget innan vallning 02:57 Applicering av paraffin – teknik och temperatur 03:55 Sickling och första borstningen 04:45 När och varför du använder pulver 05:05 Val av pulver för blandade vinterförhållanden 05:38 Applicering av pulver – mängd och temperatur 06:32 Sickling och jämnare yta med rotorverktyg 07:17 Slutlig borstning och polering 07:54 Kontroll av struktur – när skidan är redo för start Målet är inte att krångla till det, utan att ge dig förutsättningar för skidor som håller hela vägen, oavsett om du siktar på topprestation eller bara vill få ett så bra lopp som möjligt. Följ oss för fler tips och guider: Instagram: /polder_sport Facebook: /poldersport TikTok: /polder.sport 👉 Prenumerera för fler filmer om vallning, utrustning och förberedelser inför Vasaloppet.