У нас вы можете посмотреть бесплатно معدن واحد فقط… قد يوقف التوتر ويعيد النوم العميق! (سر المغنزيوم) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تشعر بالتوتر أو صعوبة في النوم؟ هل تعاني من تشنجات عضلية أو تعب مستمر دون سبب واضح؟ في هذا الفيديو نتحدث عن المغنزيوم، وهو معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 تفاعل حيوي داخل الجسم، وله دور مهم في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم وتنظيم المزاج. سنشرح: • لماذا يسمى المغنزيوم معدن الهدوء • ما هي أعراض نقص المغنزيوم • كيف يؤثر على الدماغ والنوم • وأين يمكن الحصول عليه من الطعام فهم كيمياء الدماغ قد يغير طريقة فهمنا للتوتر والقلق. #المغنزيوم #الصحة_النفسية #النوم #القلق