Помогает ли бег продлить половой акт? скачать в хорошем качестве

Помогает ли бег продлить половой акт?

Согласно новым исследованиям, которые привлекли внимание в Великобритании, бег может помочь мужчинам с преждевременной эякуляцией продлить половой акт. Группа исследователей изучила различные способы лечения преждевременной эякуляции без лекарств. Они рассмотрели пищевые добавки, радиочастотную терапию, различные методы, вибрирующие устройства и даже хирургическое вмешательство на половом члене. Все эти методы были протестированы на предмет их эффективности в замедлении эякуляции. И особенно привлекло внимание исследование 2017 года. В этом исследовании 35 мужчинам, страдающим от преждевременной эякуляции, давали дапоксетин, антидепрессант, известный своим замедляющим эффектом. Другим 35 мужчинам давали умеренные физические упражнения — в частности, бег. Третья группа из 35 мужчин занималась минимальными физическими нагрузками; они вели довольно малоподвижный образ жизни на протяжении всего исследования. И мужчины из группы, принимавшей дапоксетин, заметили значительное увеличение продолжительности полового акта. Но вот в чем дело — у мужчин из беговой группы тоже наблюдалось увеличение продолжительности полового акта. Фактически, столько же, сколько и у группы, принимавшей дапоксетин. А у мужчин из третьей группы, не принимавших никаких лекарств и почти не занимавшихся спортом, ничего не изменилось. Исследование пришло к выводу, что бег в течение как минимум 30 минут 5 раз в неделю приводит к задержке эякуляции. Профессор Ли Смит, работавший над обзором, выразился так: «Лучшее лекарство от преждевременной эякуляции, возможно, заключается в физических упражнениях». Я обсуждаю, почему бег и кардиоупражнения могут помочь мужчинам дольше оставаться активными, и важность реалистичных ожиданий в этом вопросе. Ссылки на исследования: https://wchh.onlinelibrary.wiley.com/... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... Узнайте больше о моем практическом курсе самопомощи для мужчин: https://bangontime.info/self-help-cou... Bang On Time и информация, предоставленная Джейсоном Дином, предназначены исключительно для информационных и развлекательных целей и не являются заменой консультации, диагностики или лечения медицинских или сексуальных заболеваний. Хотя Джейсон Дин является психотерапевтом, мнения, выраженные на этом сайте или в любом связанном с ним контенте, не следует рассматривать как медицинскую или психиатрическую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья.