У нас вы можете посмотреть бесплатно RELEASE TENSION & RESTORE MOVEMENT: A Fascial Approach или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Based on functional anatomy when the back line or posterior chain of the body feels stiff, it is often because that line is overstretched, lengthened, and guarded. Releasing the back line and activating those muscles bringing rotation as well as breathing into these activations will more effectively help balance the body out. This sequence is designed to help your body shift from holding tension to creating stability, so movement can feel lighter and more supported. If you experience: Tightness in your back or hips; Sit for long periods; This routine is for you. Remember Movement is Key….You LOOSE it!!!! AMAZON AFFILIATE LINK FOR MYOFASCIAL RELEASE TOOLS: LOOP RESISTANCE BAND https://amzn.to/45uFTR2 SOFT REFLEX BALLS https://amzn.to/4cp4BEC FOLLOW ME ON SOCIALS FACEBOOK / 1a1grtlzsz INSTAGRAM / modalities_movement_therapy