У нас вы можете посмотреть бесплатно Slant Board Calf, Soleus & Achilles Training + Toe Bands | Foot & Ankle Strength & Mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn how to properly use a slant board to stretch and strengthen the calves, soleus, and Achilles tendon, and improve ankle mobility, while using toe resistance bands to strengthen foot muscles, enhance toe mobility and control, help fix bunions, and improve overall foot health. In this video, we demonstrate: • Calf and soleus stretching on a slant board • Achilles tendon loading and mobility • Foot and toe strengthening exercises • Proper setup, angles, and technique • Exercises suitable for rehab, injury prevention, bunion correction, and performance This routine is ideal for athletes, runners, lifters, and anyone dealing with tight calves, limited ankle mobility, plantar fasciitis, bunions, or weak feet. 💪 Get the complete Elite Athletics Foot & Ankle Set: 🇨🇦 Amazon Canada amazon.ca