Высокоинтенсивная интервальная тренировка на виброплатформе для сжигания жира с бонусом. скачать в хорошем качестве

Высокоинтенсивная интервальная тренировка на виброплатформе для сжигания жира с бонусом.

🔥 Высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира с гантелями + бонусные 5 минут без платформы! Приготовьтесь сжигать калории и ускорять метаболизм с помощью этой высокоэнергетической высокоинтенсивной интервальной тренировки для сжигания жира с использованием гантелей! Мы объединим мощные интервалы с виброплатформой с дополнительными 5 минутами без платформы, чтобы действительно повысить частоту сердечных сокращений и максимально увеличить сжигание жира. Вам понадобится разный вес, чтобы вы могли менять упражнения и модифицировать их по мере необходимости. Выбирайте то, что кажется сложным, но безопасным для вашего тела — эта тренировка направлена ​​на прогресс и прислушивание к своим пределам. Используемое оборудование: • Утяжелители для лодыжек • Гантели 1,5 кг • Гантели 2,3 кг • Гантели 3,6 кг Ожидается: • Сжигание жира по всему телу • Комбинация силы и кардио • Повышенная частота сердечных сокращений • Модификации для всех уровней Идеально подходит для Нового года, когда вы готовы больше двигаться, стать сильнее и чувствовать себя энергичными. Давайте вместе попотеем, повеселимся и поднимем пульс! 👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получать больше видео с тренировками на виброплатформе, информацией о женском здоровье и советами по здоровому образу жизни. Ссылки: Приобретайте оборудование в моих магазинах на Amazon: (мои виброплатформы, аксессуары, добавки и все, что связано со здоровьем и красотой) https://www.amazon.com/shop/influence... Социальные сети: TikTok: @thehealthybeauty Facebook facebook.com/profile.php?id=61572316947043 Instagram instagram.com/4theloveofhealth_and_beauty Pinterest pinterest.com/hharris3000 Предупреждение: Перед началом тренировок на виброплатформе проконсультируйтесь с врачом. Не следует использовать виброплатформу, если: беременность, заболевания сердца, кардиостимулятор, недавняя операция, неконтролируемое высокое кровяное давление, остеопороз, проблемы с равновесием, нестабильность суставов, нарушения свертываемости крови, эпилептические припадки или недавняя операция на глазах. Не следует использовать виброплатформу без предварительной консультации с врачом, так как вибрации могут усугубить имеющиеся заболевания и нанести вред; данные свидетельствуют о том, что вибрация всего тела может оказывать нагрузку на системы организма, потенциально вызывая такие проблемы, как мышечное напряжение, головокружение и дискомфорт у людей с этими проблемами со здоровьем. #paidpartnership #FatBurnWorkout #HIITWorkout #VibrationPlate #VibrationPlateWorkout #HIITWithWeights #HomeWorkout #FullBodyWorkout #NewYearFitness #StrengthAndCardio #LowImpactHIIT #WomenWhoWorkout