Секрет БЕСКОНЕЧНОЙ энергии! «Ты тупая горная коза!» | Как избавиться от постоянной усталости? скачать в хорошем качестве

Секрет БЕСКОНЕЧНОЙ энергии! «Ты тупая горная коза!» | Как избавиться от постоянной усталости?

🎁 Бесплатный энергочеллендж с психологом Мариной Ивановой: https://t.me/+D0YBqzQ5Y_djODgy 🔗 Чтобы стать гостем подкаста «Так по-женски», напишите мне в Телеграмм: @MarinaEkimova (https://t.me/MarinaEkimova) Важный выпуск о том, как не терять, сохранять и приумножать энергию. Мы вместе с психологом Мариной Ивановой разобрали, какие привычки внедрить в жизнь, чтобы она заиграла новыми красками! В этом выпуске для вас понятная инструкция от А до Я, как восстановить свой уровень энергии и достичь всех своих целей. Приятного просмотра! Подписывайтесь на нас в соцсетях: 🖇 Автор подкаста Марина: https://www.instagram.com/riinaekimov... 🖇 Запрещенная соцсеть Марины Ивановой: https://www.instagram.com/ivanova_tal... 🖇 ТГ-канал Марины Ивановой: https://t.me/ivanova_talk *Meta и её сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ Ваша подписка и лайк очень важны для продвижения подкаста! И я искренне благодарю каждого, кто с нами! Тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:01:32 Марина Иванова, психолог 02:15 Почему хронически нет сил и энергии 03:42 С чего начать, когда нет энергии 04:56 Режим «Холод» 06:00 Проблемы с отдыхом 06:17 Не могу убрать телефон 08:07 Не могу проснуться без кофе 09:28 Что делать с «НАДО, но не хочу» 11:25 Я хочу только лежать на диване. В каком случае это нормально? 12:22 Важно перестать делать эти вещи 14:23 А кто я в этом мире? 14:50 Почему нам сложно быть самим собой? 16:23 Тревога или интуиция? Как определить? 18:20 А я точно занимаюсь тем? 20:25 На что обратить внимание в жизни, чтобы понять, что что-то идет не так … 24:45 Самое главное и одновременно сложное решение в жизни 27:15 3 шага к жизни, которую вы хотите 30:08 Чувство вины. «Почему я не могу быстрее?» 30:58 «Я не понимала, как я чувствую вину» 32:22 Как научиться выдерживать негативные эмоции 35:30 Как понять, что эмоции не прожиты 37:42 «Марина, как хорошо было быть тупой …» 38:50 Как не обесценивать свои результаты 41:42 «Ты тупая горная коза» 44:35 Как не жить на автомате? И почему рутина — это хорошо? 47:05 Где рутина, а где автоматизмы 51:02 С понедельника начну все и сразу. Почему не получается? 52:59 Как понять, что я готова к новым привычкам? 55:00 Групповой энергочеллендж. Восстанавливаем энергию вместе 56:05 Правда ли, что энергичные люди — успешнее? 57:25 Чек-лист: определяем уровень энергии 58:06 О чем говорит залипание в телефоне? 58:38 Почему мы плохо просыпаемся 59:32 Правда ли, что если сильно чего-то хочешь, энергия сама придет? 01:01:08 Задайте себе один главный вопрос 01:02:00 Стать экспертом подкаста «Так по-женски» Интервью на других площадках — https://takpozhenski.mave.digital #здоровье #женщины #психологияздоровья #психологияотношений #психология #отношения #ПодкастТакпоженски #МаринаЕкимова #МаринаИванова