Цена усталости. Большой разговор с неврологом о ресурсе, симптомах и взрослении скачать в хорошем качестве

Цена усталости. Большой разговор с неврологом о ресурсе, симптомах и взрослении

Четвертый выпуск моего подкаста про Жизнь, Здоровье и Человеческий путь! Для тех, кто не хочет жить на автопилоте, а предпочитает осознавать, менять и быть в контакте с собой. 🎤 Гость: Татьяна Соцкова — невролог, клинический психолог, гипнотерапевт, специалист по мягким мануальным техникам. Объясняет медицину так, что и смешно, и в точку. В выпуске разберем: ▪ что на самом деле скрывается за «ВСД» и почему этот «диагноз» любят ▪ мозг, психика и тело: как одно влияет на другое ▪ лень или истощение: как понять, в чем причина отсутствия сил ▪ почему спасательство и «причинение добра» вредят и вам, и людям ▪ как отличить депрессию от «у меня просто усталость» ▪ когда реально нужны таблетки, а когда достаточно восстановить ресурс ▪ почему иногда нужно «вляпаться», чтобы наработать иммунитет к токсичному ▪ доминанта болезни: когда страдание становится выгодным мозгу ▪ и как неожиданные решения меняют жизнь сильнее, чем «правильные» Выпуск, где сначала смешно, потом жизненно, а потом очень честно про себя. Смотрите, делитесь инсайтами, пишите комментарии. ТАЙМКОДЫ 00:00 Короткий анонс 00:52 Представление гостя 01:32 Карьерный путь 02:45 Тейпы вместо препаратов в реанимации. История, от которой мурашки 03:38 Почему дети восстанавливаются быстрее взрослых. Революционный потенциал 04:05 Запад против Востока: как китайцы берегут ресурс тела, а мы берем у себя в долг 05:44 Кофе, сезонность еды и почему китайцы укутываются, а мы мерзнем 07:11 Режим сна как основа здоровья 08:03 Первичная энергия и почему ее нельзя тратить впустую 09:28 “Таблеточку дайте”: почему россияне лечатся не тем, что нужно 10:03 Беременность как аккумулятор: что снижает стартовый ресурс ребенка 11:41 Роды как это совместный процесс мамы и ребенка. Почему слабость родовой деятельности не всегда про маму 12:59 Все влияет на все: питание, инфекции, желудок, нейромедиаторы 13:18 Гиперактивный ребенок 14:10 Когда к остеопату идут за отдыхом, а не лечением 15:38 Родители сложнее детей 17:52 Поддержка или вред?. Когда врач вынужден работать “хотя бы так” 19:13 Кейс: Темная сторона остеопатии 20:24 Цена игнора здоровья: работа в 6 утра, домой в 22, заедание стресса и инсульт 21:53 “Болеть не модно”: парень, отказавшийся от терапии 22:29 Почему мы ждем маму, которая придет и спасет. Инсайт о психике взрослых 23:39 Главная ошибка, за которую мы платим здоровьем 24:05 Что мы хотим исправить за один прием 25:16 Беспомощность врача: когда спасать уже нечего 26:43 Кринж-кейс про расстановки и паразитов 30:35 Перекидывание в крайности 32:30 350 бадов перед едой, во время и после. Культ превентивной медицины 33:24 Интегративная психиатрия, которая лечит глистов при шизофрении 34:48 Почему родители саботируют выздоровление детей 35:38 Отключаем эмоции, вместо того чтобы проживать 37:25 Банальные, но самые рабочие рекомендации 38:43 50г вещества в неделю: “мне нормально, мозг не страдает” 40:53 Почему мы не меняемся, пока не станет совсем плохо 41:48 Точка аларма: если вы с тоской вспоминаете годы, когда радовало все 43:02 Внешние факторы против внутреннего выбора: как отличить 44:36 История женщины, у которой просто не было сил на изменения 47:05 Попить железо не спасет 48:37 Почему маленькие шаги не работают, если выгода в старом сценарии выше 49:49 Люди доходят до дна, потому что умеют терпеть 50:53 Если ресурса много, катастрофа будет тяжелее 51:28 Как понять, что вы терпите, а не живете Соцсети моего гостя: инстаграм -   / tatiana.sotckova   Другие соцсети ведущего подкаста: телеграм - https://t.me/drazarenok