윤태주의 통증 없는 움직임 - 월 하타요가 중급 수료과정 하이라이트 1편 скачать в хорошем качестве

윤태주의 통증 없는 움직임 - 월 하타요가 중급 수료과정 하이라이트 1편

요가, 몸과 마음의 균형을 이루는 놀라운 힘을 가지고 있죠? 그중에서도 하타요가는 전통적인 요가 스타일로 많은 사랑을 받고 있지만, 몇 가지 아쉬운 점이 있는 것도 사실이에요! 하지만 걱정 마세요! 월요가(Wall Yoga)가 하타요가의 단점을 보완하고, 요가의 효과를 극대화할 수 있는 놀라운 해답을 제시해 드립니다^^ RYTK300+요가강사 멤버십에서는 전문적인 요가자격증과정을 비롯하여, 웰니스와 생활치유에 필요한 과정들을 무료로 개강하고 있습니다. 이유는 AI시대 요가강사는 전문가로 활동이 가능하다고 판단되어 연관된 과정들을 무료로 제공하여 웰니스와 생활치유산업에 필요한 고급인력을 우선 양성하고자 하는 목적입니다. 🤔월요가(Wall Yoga), 왜 특별할까요? ✨ 월요가(Wall Yoga)는 벽을 이용하여 하타요가의 단점을 효과적으로 보완하고, 더욱 쉽고 안전하게 요가를 즐길 수 있도록 도와줍니다. ✔시간 절약: 벽을 이용하여 동작을 안정적이고 빠르게 수행하여 시간을 절약해줍니다. ✔부상 위험 감소: 벽이 균형을 잡아주어 부상 위험을 줄여주어 초보자도 안전하게 연습할 수 있습니다. ✔명상 효과 증대: 벽의 지지 덕분에 신체적 긴장이 줄어 명상과 이완에 더욱 집중할 수 있도록 도와줍니다. ✔즉각적인 효과: 벽을 이용한 스트레칭과 근력 강화 동작은 즉각적인 효과를 느낄 수 있습니다. ✔다양한 활용: 좁은 공간에서도 벽만 있다면 쉽게 연습할 수 있으며, 도구를 함께 사용하면 더욱 다양한 동작이 가능합니다. ✔하타요가와의 조화: 하타요가의 어려운 자세를 월요가를 통해 보조적으로 연습하여 자세 정렬과 안정성을 높여줍니다. 🎺리트릿요가에서 월요가(Wall Yoga)를 만나보세요! 리트릿요가에서는 월요일부터 목요일까지 매일 세 타임씩 월요가 수업을 진행하고 있습니다. 월요가를 통해 어렵고 힘들었던 하타요가를 쉽고 통증 없이 접근할 수 있는 특별한 기회를 잡아보세요! 💡자세한 내용은 아래 링크를 확인해주세요! 🔗RYTK300요가강사멤버십 카페 : https://cafe.naver.com/rytk300/604 🏡사단법인 한국치유요가협회 홈페이지 : http://www.healyoga.co.kr/default/ 상담 문의: 010 5505 9922 #윤태주 #월요가 #하타요가 #요가강사 #리트릿요가