• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss скачать в хорошем качестве

Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ep. 123: Debunking the CICO Myth: Calorie Deficits Are NOT Required For Fat Loss

Show Notes: https://www.jayfeldmanwellness.com/ep... Free Energy Balance Mini-Course: https://www.jayfeldmanwellness.com/en... Free Energy Balance Food Guide: https://jayfeldmanwellness.com/guide Energy Balance Solution program: https://jayfeldmanwellness.com/solution Jay's Instagram:   / jfwellness   Jay's Facebook:   / jayfeldmanwellness   Jay's Website: https://jayfeldmanwellness.com/ In this episode we discuss: -Whether “calories in, calories out” is physiologically accurate -The many misconceptions related to “calories in, calories out” -Why a calorie deficit is NOT required for fat loss -Why “calories in, calories out” does not mean that eating less and exercising more is good advice for fat loss -What most people miss when it comes to “calories in, calories out” 0:00 – intro 1:07 – questions about the calories-in, calories-out (CICO) model of weight loss that I’ll be answering 7:18 – what is (and isn’t) a calorie? 11:49 – misapplications of CICO and why CICO is not physiologically accurate in the ways most people use it 19:46 – why the idea that “a calorie is a calorie” is misleading 29:11 – how energy in food is measured and the inaccuracy of food labels 36:16 – the impact of behavioral compensation and metabolic adaptation on energy expenditure 42:07 – how cutting calories lowers metabolism, reduces thyroid function, and increases stress hormones, appetite, and weight regain 48:26 – Herman Pontzer’s Constrained Model of Energy Expenditure and the adverse effects of energy deficits 52:21 – whether CICO can accurately represent physiology 1:00:04 – a simplified version of CICO 1:05:41 – why calories do not equal usable energy or weight 1:13:27 – examples demonstrating the issues with common CICO misconceptions 1:21:09 – summarizing the central issues with CICO and how you can lose body fat without a caloric deficit 1:28:13 – whether there’s value to CICO ​​To take a look at the studies and articles referenced throughout this episode, check out the show notes at https://www.jayfeldmanwellness.com/ep... Disclaimer: This podcast is for general informational purposes only and does not constitute the practice of medicine, nursing, or other professional healthcare services, including the giving of medical advice. No doctor-patient relationship is formed. The use of this information and the materials linked to this podcast is at the user's own risk. The content on this podcast is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Users should not disregard or delay in obtaining medical advice for any medical condition they have, and they should seek the assistance of their healthcare professionals for any such conditions.

Comments
  • Ep. 124: Forget About CICO: A Smarter Approach to Fat Loss 1 год назад
    Ep. 124: Forget About CICO: A Smarter Approach to Fat Loss
    Опубликовано: 1 год назад
  • Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье 1 день назад
    Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
    Опубликовано: 1 день назад
  • Experts are wrong about Calories. [Science Explained] 2 года назад
    Experts are wrong about Calories. [Science Explained]
    Опубликовано: 2 года назад
  • Low Carb, High Stress? The Bioenergetic Truth About Metabolic Health with Jay Feldman 3 недели назад
    Low Carb, High Stress? The Bioenergetic Truth About Metabolic Health with Jay Feldman
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 4 месяца назад
    "Calorie Counting Keeps You Fat, Here’s Why..." - Dr. Paul Saladino
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Ep. 127: Lipolysis and Fat Loss: Lose Body Fat Without Increasing Fat Burning 10 месяцев назад
    Ep. 127: Lipolysis and Fat Loss: Lose Body Fat Without Increasing Fat Burning
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Dr. Michael Greger: 5 лет назад
    Dr. Michael Greger: "How Not To Diet" | Evidence Based Weight Loss
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом 1 год назад
    48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cutting Calories Doesn't Work - It's simple Algebra ❌🥗 || Jason Fung 1 год назад
    Cutting Calories Doesn't Work - It's simple Algebra ❌🥗 || Jason Fung
    Опубликовано: 1 год назад
  • Переосмысление ожирения: пора перестать винить калории 1 год назад
    Переосмысление ожирения: пора перестать винить калории
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Pro-Metabolic Strategies to Lose Fat Without Losing Muscle 8 месяцев назад
    5 Pro-Metabolic Strategies to Lose Fat Without Losing Muscle
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо? 1 год назад
    Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why ‘Healthy’ People Develop Clogged Arteries & How Fasting Can Help 8 месяцев назад
    Why ‘Healthy’ People Develop Clogged Arteries & How Fasting Can Help
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Наш интеллект УМИРАЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин 2 недели назад
    Наш интеллект УМИРАЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The BEST & WORST Sugar Sources to Eat on The Sugar Diet 5 месяцев назад
    The BEST & WORST Sugar Sources to Eat on The Sugar Diet
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Calorie Deficit For Weight Loss | What Is Calorie Deficit | Jason Fung 2 года назад
    Calorie Deficit For Weight Loss | What Is Calorie Deficit | Jason Fung
    Опубликовано: 2 года назад
  • КАК УБРАТЬ ЖИРНУЮ ПЕЧЕНЬ? Печень как в молодости. Гепатолог Анастасия Аббасова 2 недели назад
    КАК УБРАТЬ ЖИРНУЮ ПЕЧЕНЬ? Печень как в молодости. Гепатолог Анастасия Аббасова
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ep. 109: Chris Palmer's “Brain Energy”, Type 1 Diabetes, and Low-Fat Diets For Weight Loss (Q & A) 1 год назад
    Ep. 109: Chris Palmer's “Brain Energy”, Type 1 Diabetes, and Low-Fat Diets For Weight Loss (Q & A)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ep 161: The Bioenergetic Solution To Low Energy And Chronic Health Issues with Jay Feldman 1 год назад
    Ep 161: The Bioenergetic Solution To Low Energy And Chronic Health Issues with Jay Feldman
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вот почему Прибалтика войдёт в состав России! 7 часов назад
    Вот почему Прибалтика войдёт в состав России!
    Опубликовано: 7 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5