У нас вы можете посмотреть бесплатно ธรรมะบำบัดใจ: เมื่อใจไม่สงบ ควรทำอย่างไร? (4 ขั้นตอนสู่ความสงบในวัย 40+) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
สวัสดีค่ะ... ท่านผู้ฟังทุกท่าน... ดิฉันเชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบกับความรู้สึกที่ "ใจไม่สงบ" ใช่ไหมคะ? วันนี้ช่อง "ใจเป็นสุข" จะชวนคุณมาสำรวจ "วิธีทำให้ใจสงบ" ด้วยหลักธรรมะบำบัดใจในแบบที่เข้าใจง่าย และนำไปใช้ได้จริงค่ะ ในคลิปนี้ เราจะนำเสนอ 4 ขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คุณกลับมาอยู่กับปัจจุบันและหาความสุขสงบให้ใจตัวเองได้อีกครั้ง: รับรู้... ไม่ปฏิเสธความรู้สึกที่เกิดขึ้น หยุดพัก... ด้วยลมหายใจแห่งสติ ปล่อยวาง... สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ มองหา... ความสุขเล็กๆ ในปัจจุบัน มาร่วมเรียนรู้และฝึกฝนไปพร้อมกัน เพื่อให้ใจของคุณกลับมาเป็นสุขได้อีกครั้งนะคะ หากชื่นชอบเนื้อหาแบบนี้ อย่าลืมกดติดตามช่อง "ใจเป็นสุข" เพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ แล้วพบกันใหม่คลิปหน้าค่ะ