У нас вы можете посмотреть бесплатно Beauty, Biceps, and Serious Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
On today’s episode, Petra (@laadybeast) kicks things off with one arm cable preacher curls, isolating the biceps with strict form and constant tension for maximum growth. Deborah (@_miss__b) follows with incline dumbbell biceps curls, using light weight, high repetitions, and controlled movement to build definition, endurance, and shape. Francesca (@doctor.frans) closes with one arm iso machine pull downs, targeting the lats to improve back width, pulling strength, and symmetry. #musclegirllove #flexqueens #strongisbeautiful #bicepsworkout #backworkout #strengthtraining