La mente che reagisce, la coppia che respira скачать в хорошем качестве

La mente che reagisce, la coppia che respira

Nella diretta di oggi esploriamo cosa accade davvero nella nostra mente: non i “60.000 pensieri al giorno”, ma un flusso continuo di micro-impulsi che modellano emozioni, corpo e relazioni. Newberg e Waldman spiegano che è l’attenzione che diamo a un pensiero — non il numero — a creare una cascata biochimica: può attivare stress, rivalità e confronto… oppure calma, presenza e connessione. Vedremo come le dinamiche mimetiche (Girard, Oughourlian, neuroni specchio) ci influenzano senza che ce ne accorgiamo: desideri copiati, confronti automatici, tensioni che nascono solo dall’osservare l’altro. E soprattutto scopriremo la chiave che trasforma tutto: l’auto-osservazione, capace di disinnescare la reattività limbica, rallentare la mente e riportarci alla scelta consapevole. Pratiche semplici, esercizi immediati e uno sguardo nuovo sulla coppia: come passare dalla reazione automatica alla presenza che nutre amore, salute e longevità. Longevity Couple promuove la vita di coppia come tappa fondamentale per la guarigione delle ferite e delle memorie, sia ereditate che acquisite, legate al "piccolo sé". È un percorso verso l'incarnazione dell'amore divino, frutto di anni di vita meditativa e della scoperta del "grande sé". La coscienza individuale, espansa e arricchita, viene messa alla prova attraverso le competenze relazionali, trasformando la relazione di coppia in un veicolo per l'evoluzione personale e spirituale. Per prenotare un check up di longevità sulla base della tua esperienza di vita individuale e spirituale scrivi a benedettaspada@gmail.com o trovaci sui canali Social di Benedetta Spada