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Como vencer e controlar sua preguiça usando um método contraintuitivo

Me siga no Instagram:   / drleemd_   Se inscreva no meu canal:    / @eusoudrlee   A preguiça não é só falta de vontade — é um problema moral e prático. Quando você procrastina, não prejudica apenas a si mesmo, mas também as pessoas ao seu redor. Sua saúde se deteriora, sua família perde estabilidade e o peso das suas escolhas cai sobre quem está perto. A boa notícia é que dá pra “treinar” sua preguiça: reduzir as expectativas, começar pequeno e agir mesmo sem motivação. Neste vídeo eu falo sobre como transformar a preguiça em disciplina, entender suas raízes morais e assumir a responsabilidade pela própria vida, estudos e futuro.