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🎥 ANSIEDADE: COMO ENFRENTAR O MAL DO SÉCULO A ansiedade tem afetado cada vez mais pessoas no mundo todo — e não é à toa que vem sendo chamada de “o mal do século”. Neste vídeo, vamos conversar de forma clara e acolhedora sobre o que é a ansiedade, como ela se manifesta e, principalmente, estratégias práticas para enfrentá-la no dia a dia. ✨ O que você vai aprender: Reconhecer os sinais e sintomas da ansiedade. Entender os gatilhos emocionais e mentais que a alimentam. Práticas simples para acalmar a mente e retomar o controle. 💬 Participe da conversa! Conte nos comentários: qual é o seu maior desafio quando o assunto é ansiedade? Sua experiência pode ajudar outras pessoas que também estão passando por isso. 🧠 Utilidade dos vídeos: Promover conhecimento sobre temas como ansiedade, depressão, traumas, psicopatias, vínculos afetivos e autocuidado; Estimular a reflexão e o diálogo sobre prevenção e enfrentamento de situações delicadas, como abuso, violência e sofrimento psíquico; Fortalecer redes de apoio e atitudes empáticas no contexto escolar, familiar, comunitário e religioso. Cada vídeo é um convite para aprender, refletir e cuidar de si com consciência e carinho. 💛 Porque falar sobre saúde mental é um ato de amor e transformação. Se cuidar também é aprender. ✨ 👍 Curta, compartilhe e inscreva-se para receber mais conteúdos sobre saúde emocional e qualidade de vida. 🔔 Ative o sininho para não perder nenhuma novidade. 📌 Acompanhe nossas redes sociais: YouTube: / @socorrotravassosbarbosa WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/E8UARydFGs5...