Jóga proti únavě - cvičení pro získání energie скачать в хорошем качестве

Jóga proti únavě - cvičení pro získání energie

Přepadla vás únava, ale přesto se chcete protáhnout? A nebo si dokonce chcete zacvičit tak, aby vás únava opustila? Jóga je v takovém případě to pravé. Pokud vhodně zvolíte pozice, zaměříte se na nenáročné cviky, hluboký dech a v závěru si krátce zarelaxujete, uvidíte, že únava je za chvíli ta tam! Tohle cvičení jsem připravila právě pro takové dny. Doufám, že se vám bude líbit! Další informace, tipy a cvičení na fitjogamarketa.cz Chcete kompletní cvičení pro jogína-začátečníka? :) Připravila jsem obsáhlý kurz o 6 lekcích, kde se naučíte základní principy jógového cvičení (vč. základů práce s dechem a správného provedení vybraných pozic). Naučíte se 40 jógových pozic (ásan) a jejich variant, 5 dechových a relaxačních technik i základní sérii pozdrav slunce a mnoho dalšího. 270 minut jógy za 400 Kč, neomezený přístup. Mrkněte na http://fitjogamarketa.cz/zaciname-s-j...