Epizody objadania się utrudniają Ci życie? Przyjrzyj się tym 3 obszarom! скачать в хорошем качестве

Epizody objadania się utrudniają Ci życie? Przyjrzyj się tym 3 obszarom!

Kiedy najbardziej się wkurzam? Kiedy czuje największe przygnębienie? Kiedy mam poczucie bezsensu? Obserwowanie swoich stanów emocjonalnych i sytuacji jakim towarzyszą może nam powiedzieć naprawdę wiele o tym, dlaczego nasza relacja z jedzeniem może być zaburzona Z moich doświadczeń z pacjentkami, najczęściej okazuje się, że pogłębiona praca nad epizodami objadania się dotyczy 3 ważnych życiowych obszarów. Dzisiaj chciałabym Ci opowiedzieć o tym, dlaczego właśnie tutaj często pojawia się problem. Może sama zastanowisz się nad swoimi obszarami i rozważysz wprowadzenie małych zmian? Z tego odcinka dowiesz się, że: Często mówimy o trzech obszarach, w których problemy prowadzą do objadania się. Poczucie osamotnienia może towarzyszyć również osobom w dobrym relacjach. Nasze stany emocjonalne informują nas o trudnych obszarach w naszym życiu, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Jak bardziej zaangażować się w zmianę sytuacji i ograniczyć napady objadania Dołącz aktywnie do Kursu "Zaburzone odżywianie. Jak naprawić relację z jedzeniem?": https://www.dbamocud.pl/produkt/zabur... Zapisy na konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje/ Blog: ➡https://www.dbamocud.pl/ Spotify ➡ https://cutt.ly/NLMC5Ni Youtube ➡ https://cutt.ly/MLMVrOo Google Podcast ➡ https://cutt.ly/FLMVgkr iTunes ➡ https://cutt.ly/kLMVOCx