У нас вы можете посмотреть бесплатно The Jack-Burpee Routine for All levels of Physical Contition. FOLLOW ALONG! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥 30-Minute Full Body Military Workout | All Levels 🔥 20 rounds. Simple. Brutal. Effective. This 30-minute full body workout is designed for ALL fitness levels, from complete beginners to advanced athletes. No equipment. Just your body, your breath, and your mindset. 🕒 Workout Structure 30 sec Jumping Jacks 30 sec Full Burpees 20 Rounds Total Consistency beats intensity. Control your pace and own every round. 🔥 Burpee Level Guide Choose your level per round: 🟢 Beginner: up to 3 burpees 🟡 Intermediate: 4–7 burpees 🔴 Advanced: 8+ burpees You decide the level. The workout adapts to YOU. 🌿 More Than Training This channel is about: Outdoor training & nature Military-style calisthenics Discipline, persistence & mental toughness A healthier, stronger lifestyle No excuses. No shortcuts. Just work. 👉 Subscribe for more full body workouts, interval training (30/10, 30/15, 40/15), and real-life fitness challenges. Train anywhere. Train anytime. Stay persistent.