У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Workout for Stressful Days или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equipment Needed: Mat, Water Routine: Breathing Reset (2 minutes) Neck and Shoulder Release (2 minutes) Slow March and Hold (2 minutes) Hip Hinge to Arm Reach (2 minutes) Calf Raises (10 reps) Grounding Cool Down (1 minute)