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【ダイエット】本気で1カ月で-10kg痩せた記録

モザイクなしもあげておきます どうもたかしです！ 6月4日から7月3日まで緊急事態宣言が明けてからダイエットに挑戦しました。 YouTubeにはたくさんのダイエット動画が流れてますし、僕も同じくダイエットのモチベーションを上げるためにいろんなダイエット動画を見てきました。 ただ、僕が求めていたダイエット動画は実際にダイエット中の記録みたいなものが見たかったのですが、あまりにも、成功体験から話している動画が多くて、本当に痩せられるのか疑問に思っていました。 正直1カ月で10キロ痩せるのは標準体型の方や、少し太った人からすると、難しいと思います。 それは、体重的に痩せたように見えて、ほとんどは水分が抜けているからです。 僕も1カ月ダイエットしてみて、2キロくらいは水分だと思っています。 ですが、確実に僕は痩せました。 この動画を見て、これからダイエットをしようと思っている方の勇気や希望になればいいと思っています。 ぜひともコメントよろしくお願いします！！ ↓吉本考志Twitter   / takashi_patch   動画をご覧いただきありがとうございます！ よろしければ高評価！チャンネル登録よろしくお願いします！！ 【劇団PatchオフィシャルHP】 https://www.west-patch.com/ 劇団Patchとは、演劇で大阪を元気にしたい！という大きな志のもと、関西を拠点とした様々なエンターテインメントを発信。 関西弁で一生懸命を意味する「必死のパッチ」にその名を由来。 2012年4月、3000名以上の中から厳しいオーディションを通過し関西版 D-BOYS となる劇団Patchを結成！ 結成から約半年で挑んだ旗揚げ公演「OLIVER BOYS」(作・演出 末満健一)は大盛況。 演劇活動以外にもテレビやラジオなどのレギュラーも持ち幅広く活動中。今後さらなる飛躍を目指す。 ＋＋＋＋SNS＋＋＋＋ Official ▪️Twitter   / west_patch   ▪️LINE https://line.me/R/ti/p/%40patch ▪️LINE LIVE https://live.line.me/channels/1697464 #ダイエット　#激やせ　#1カ月　#10キロ