• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행 скачать в хорошем качестве

밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



밤마다 ‘이곳’ 3분만 문지르세요! 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어듭니다|비밀 포인트 3곳|진통제 줄이는 7일 루틴|노년동행

밤마다 ‘이곳’ 3분만 부드럽게 문질러도 허리·무릎·관절 통증이 확 줄어드는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 이번 영상(오디오북/라디오 사연 형식)에서는 **잘 모르는 비밀 포인트 3곳(허벅지 앞, 발바닥, 무릎 뒤 오금)**을 중심으로, 집에서 부담 없이 따라 할 수 있는 3분 통증 루틴과 7일 실천 플랜을 정리해드립니다. ✔ 이런 분들께 추천드립니다 파스·진통제에만 의존하기가 걱정되는 분 허리·무릎 통증으로 아침 첫 걸음이 힘든 분 집에서 할 수 있는 안전한 관리 루틴이 필요한 분 꾸준히 할 수 있는 “짧고 쉬운” 습관을 찾는 분 ✔ 영상 핵심 요약 통증 부위만 만지지 말고 “연결 부위”를 함께 풀기 세게 누르지 말고, 숨이 편한 압력으로 1~2분씩 7일만 해보고 내 몸에 맞는 조합 찾기 붓기·열감·상처 등 주의해야 할 상황 점검하기 📌 댓글 참여 세 포인트 중 가장 먼저 해보고 싶은 곳은 어디인가요? (허벅지 앞 / 발바닥 / 오금) 댓글로 남겨주시면 다음 영상에 반영해드릴게요. ⚠️ 면책조항 (중요 안내) 본 영상은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 제작되었으며, 개인의 질환에 대한 의학적 진단, 처방, 시술, 치료를 대체하지 않습니다. 영상에서 소개된 마사지/자극 방법은 일상적인 통증 관리에 도움이 될 수 있는 생활 건강 루틴일 뿐, 특정 질환(디스크, 협착증, 관절염, 신경병증 등)의 예방·개선·치유를 보장하지 않습니다. 아래에 해당하는 경우에는 반드시 의료진과 상담 후 시도하세요. 통증이 갑자기 심해졌거나 다리 저림/마비/힘 빠짐이 동반되는 경우 관절이 붓고 열감이 심하거나 염증이 의심되는 경우 최근 수술/시술(인공관절 포함) 후 회복 중인 경우 당뇨로 감각 저하가 있거나 발에 상처/궤양이 있는 경우 골다공증이 심하거나 멍이 쉽게 드는 경우 원인 불명의 통증이 지속되거나 야간통이 심한 경우 마사지 중 날카로운 통증, 심한 저림, 어지럼, 통증 악화가 나타나면 즉시 중단하고 필요 시 의료기관의 진료를 받으시기 바랍니다. #노년동행 #시니어건강 #노후건강 #관절통증 #허리통증 #무릎통증

Comments
  • 다리 쥐 났을 때? 딱 3초, 이렇게만 하면 통증이 즉시 풀립니다! 응급처치 60대이상, 필수 건강정보 | 노인 건강 | 닥터 헬스 가이드 3 дня назад
    다리 쥐 났을 때? 딱 3초, 이렇게만 하면 통증이 즉시 풀립니다! 응급처치 60대이상, 필수 건강정보 | 노인 건강 | 닥터 헬스 가이드
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда! 1 год назад
    Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Prawda o witaminie D wyszła na jaw... 2 дня назад
    Prawda o witaminie D wyszła na jaw...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 5 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Afera z 11 часов назад
    Afera z "cichymi doradcami" w PZU. Tak się broni przyjaciółka Kaczyńskiego
    Опубликовано: 11 часов назад
  • “이 5가지 음식만 기억하세요”… 수면제 없이 7시간 푹 자는 비결ㅣ잠 못 드는 노인의 숙면 식단 8 часов назад
    “이 5가지 음식만 기억하세요”… 수면제 없이 7시간 푹 자는 비결ㅣ잠 못 드는 노인의 숙면 식단
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков 5 месяцев назад
    Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Great Job! DIY Denim Horse Wall Art | Upcycled Jeans Craft 9 дней назад
    Great Job! DIY Denim Horse Wall Art | Upcycled Jeans Craft
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę! 12 часов назад
    Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 15 часов назад
    "Partnerstwa między Polską a Ukrainą nigdy nie było". Gorzkie słowa Bosaka
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц 3 недели назад
    Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu! 9 дней назад
    Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Apel Jasnogórski 15.12.2025 - oficjalny kanał Jasnej Góry Трансляция закончилась 1 день назад
    Apel Jasnogórski 15.12.2025 - oficjalny kanał Jasnej Góry
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Невероятно! Самый вкусный рождественский ужин, как в ресторане – легко приготовить дома! 2 недели назад
    Невероятно! Самый вкусный рождественский ужин, как в ресторане – легко приготовить дома!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강 20 часов назад
    70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Запор и вялый кишечник: как правильно очистить кишечник 1 час назад
    Запор и вялый кишечник: как правильно очистить кишечник
    Опубликовано: 1 час назад
  • 비뇨기과 전문의: 커피에 이것 넣으면 80세에도 발기력 되살아납니다 | 정민호 의사 16 часов назад
    비뇨기과 전문의: 커피에 이것 넣으면 80세에도 발기력 되살아납니다 | 정민호 의사
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин 3 месяца назад
    Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 16.12.2025 | TV Republika 7 часов назад
    Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 16.12.2025 | TV Republika
    Опубликовано: 7 часов назад
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ: ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ! 1 день назад
    ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ: ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ!
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5