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¿Te estás sobrehidratando sin saberlo?

¿Sabías que si tomas mucha agua sin la cantidad adecuada de sal, podrías estar generando un edema intracelular? 😳 Cuando hay menos de 1.5g de sal por litro de agua, tu cuerpo entra en un estado llamado hiperhidratación con hiponatremia crónica: un exceso de agua con deficiencia de sodio. Y aquí viene lo peligroso... El agua del líquido extracelular se desplaza al interior de las células por ósmosis, provocando hinchazón celular, fatiga, confusión mental, flacidez, celulitis y muchos más síntomas que hoy se han normalizado. 😰 👉 Lo hemos visto en consulta: mujeres con celulitis que desaparece al equilibrar la proporción sal-agua. No es genética. No es “parte de ser mujer”. Es bioquímica básica mal entendida. Además, para compensar la falta de sal, el cuerpo te pedirá azúcar, mariscos o embutidos. Es la forma de sobrevivir al desequilibrio hidroelectrolítico. El riñón necesita un mínimo de sal para eliminar el exceso de agua. ¿Y si no la tiene? El agua se queda en tu cuerpo. Este es el tipo de conocimiento que no te explican en una consulta médica común. Y sí, podrías estar tomando “agua saludable” y sintiéndote peor. Mira la entrevista completa en el video recomendado para entender todo sobre el equilibrio hidroelectrolítico y cómo recuperarlo. 🔗 #SaludReal #EquilibrioHidroelectrolítico #Hiponatremia #OsmosisCelular #SalYAgua #Celulitis #EdemaIntracelular #CansancioCrónico #HidrataciónInteligente #BioquímicaCorporal #CambiaTuSalud #NoEsNormal #SaludIntegral #CulturaDeSalud #DespiertaTuCuerpo