Как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ дома скачать в хорошем качестве

Как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ дома

В этом видео я поделюсь с вами самыми эффективными упражнениями для прокачки ног в домашних условиях, как для одиночной педали, так и для кардана! Данный ролик был снят специально для моего канала на Boosty 2 года назад, теперь вы можете ознакомиться с ним в открытом доступе. Если у вас есть желание поддержать мой контент, и получить доступ к эксклюзиву (в открытый доступ будут выложены не все ролики, часть из них так и останется доступна только на Boosty), то подписывайтесь на мой Boosty 👉 https://boosty.to/drumgalaxy Также поддержать мой проект можно: ✔ DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/igor... 👇 DrumGalaxy на других площадках: ✔ Мой ВТОРОЙ канал:    / @varlamov_drums   ✔ Twitch:   / varlamov_drums   ✔ TikTok:   / varlamov_drums   ✔ Паблик ВК: https://vk.com/drumgalaxy ✔ Телеграм: https://t.me/drumgalaxy ✔ Дзен: https://dzen.ru/drumgalaxy ✔ Сайт: https://www.drumgalaxy.ru СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Вступление 00:51 О пэде для ног 01:23 Упражнение №1 02:08 Упражнение №2 03:27 Упражнение №3 04:20 Упражнение №4 05:06 Про двойки одной ногой 05:24 Упражнение №5 06:06 Заключение