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Zwangsgedanken & falsche Erinnerungen: DAS hilft! (FM OCD)

Hier geht es zum Metakognitiven Kurs: https://juan-der-spanier.de/ PSYCHISCHE GESUNDHEITSSTÖRUNGEN /  ZWANGSSTÖRUNG UND ÄHNLICHE ERKRANKUNGEN /  ZWANGSSTÖRUNG (OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDER, OCD) Zwangsstörung (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)   KURZINFORMATIONEN Symptome Diagnose Behandlung Zwangsstörungen sind durch Zwangsvorstellungen, Zwangshandlungen oder beides gekennzeichnet. Zwangsvorstellungen sind wiederkehrende, anhaltende, unerwünschte, beängstigende, aufdringliche Ideen, Vorstellungen oder Triebimpulse.. Zwangshandlungen (auch Rituale genannt) sind bestimmte Handlungen oder Gedankengänge, zu deren wiederholten Ausführung die Betroffenen sich gezwungen fühlen, um die durch die Zwänge verursachte Angst zu mindern oder zu verhindern. Die meisten Denk- und Verhaltensweisen bei Zwangsstörungen hängen mit Ängsten über Gefahren und Risiken zusammen. Ärzte diagnostizieren die Störung, wenn eine Person an Zwangsvorstellungen, Zwangshandlungen oder beidem leidet. Die Behandlung kann eine Konfrontationstherapie (mit Reaktionsverhinderung von zwanghaften Ritualen) und die Einnahme bestimmter Antidepressiva (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder Clomipramin) umfassen. Die Zwangsstörung (OCD) tritt bei Frauen etwas häufiger auf als bei Männern und betrifft ungefähr 1 bis 2 Prozent der Bevölkerung. Im Durchschnitt setzt eine Zwangsstörung etwa im Alter von 19 bis 20 Jahren ein, etwa 25 Prozent der Fälle beginnen allerdings bereits, bevor ein Kind 14 Jahre alt wird (siehe auch Zwangsstörung bei Kindern und Jugendlichen). Bis zu 30 Prozent der Personen mit Zwangsstörung haben oder hatten eine Tic-Störung. Eine Zwangsstörung unterscheidet sich von psychotischen Störungen, die durch den Verlust des Realitätsbezugs charakterisiert sind, obwohl bei einer kleinen Minderheit von Zwangsgestörten keine Einsicht eintritt. Die Zwangsstörung unterscheidet sich ebenfalls von der zwanghaften Persönlichkeitsstörung, obwohl Personen mit diesen Störungen einige gemeinsame Merkmale aufweisen können, wie z. B. Pedanterie, Zuverlässigkeit oder der Perfektionismus. Symptome Personen mit einer Zwangsstörung (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD) leiden an Zwängen, d. h. Gedanken, Vorstellungen oder Triebimpulsen, die wieder und wieder auftreten, obwohl die Betroffenen dies nicht möchten. Diese Zwänge drängen sich selbst dann auf, wenn die Betroffenen über andere Dinge nachdenken oder andere Dinge tun. Außerdem führen die Zwänge in der Regel zu einem erheblichen Leidensdruck und starken Ängsten. Sie umfassen für gewöhnlich Gedanken an Schaden, Risiko oder Gefahr. Zu den häufigen Zwangsstörungen gehören: Sorgen wegen Verschmutzung (beispielsweise die Sorge, dass man sich beim Berühren von Türklinken mit einer Krankheit anstecken kann) Zweifel (beispielsweise die Sorge, dass die Haustür nicht abgeschlossen ist) Sorgen, dass Gegenstände nicht perfekt aufgereiht oder gerade sind Da die Zwänge unangenehm sind, versuchen die Betroffenen, sie zu ignorieren und/oder zu kontrollieren. Zwangshandlungen (auch als Rituale bezeichnet) sind eine Art der Betroffenen, mit ihren Zwängen umzugehen. Zum Beispiel fühlen sie sich möglicherweise angetrieben, etwas wiederholt, zielgerichtet und absichtlich zu tun, um zu versuchen, die durch die Zwänge verursachte Angst zu vermeiden oder zu mindern. Zu den häufigen Zwangshandlungen gehören: Waschen oder Putzen, um Schmutz zu beseitigen Kontrollhandlungen, um Zweifel zu beseitigen (beispielsweise viele Male kontrollieren, ob die Tür verschlossen ist) Zählen (zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen einer Handlung) Ordnen (zum Beispiel die Anordnung von Geschirr oder Gegenständen am Arbeitsplatz nach einem bestimmten Muster) Die meisten Rituale, wie übertriebenes Händewaschen oder wiederholtes Kontrollieren, ob die Tür verschlossen ist, können beobachtet werden. Andere Rituale spielen sich nur im Kopf des Betroffenen ab wie z. B. wiederholtes Zählen oder ständiges leises Murmeln, um Gefahren abzuwenden, und sind nach außen hin nicht sichtbar. Playlist Meditation zum Entspannen:    • Meditation zum entspannen Juan der Spanier   Playlist Historische Persönlichkeiten:   •  Historische Persönlichkeiten Juan der Spa...   Playlist Depressionen überwinden:    • Depressionen überwinden Juan der Spanier   WAS IST EINE PSYCHISCHE STÖRUNG? Playlist Angststörung überwinden:   • Angststörung überwinden Juan der Spanier   Playlist Zwangsgedanken loswerden:   • Zwangsgedanken loswerden Juan der Spanier   Playlist Psychologie im Alltag: https://youtube.com/playlist?list=PL0...