• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+ скачать в хорошем качестве

I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+ 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



I’m 93 — 7 Morning Habits That Help People Live to 90+

I'm 93 years old, and what I do in the first hour after waking changed my entire health trajectory. Most people unknowingly sabotage their longevity every morning before breakfast. These are the seven morning habits that many people who live into their 90s and beyond share — hydration, morning light, movement, breathing, better breakfast, social connection, and directed gratitude. If you're over 60, or want to age with strength, clarity, and independence, start with just two of these habits tomorrow morning. Chapters: 00:00 Warning 00:24 Habit 1: Hydration 02:12 Habit 2: Morning Light 04:00 Habit 3: Movement Before Breakfast 06:22 Habit 4: Breathing Practice 08:10 Habit 5: Protein + Fiber Breakfast 10:05 Habit 6: Social Connection 11:42 Habit 7: Directed Gratitude 13:50 Final Thoughts Comment: Which habit will you start tomorrow? #over60 #over70 lifeadvice #lifelessons #healthyseniorlifestyle #longevityhabits #aginghealthtips

Comments
  • I'm 106. Here's The Real Secret to a Beautiful Life (Before It's Too Late) 3 дня назад
    I'm 106. Here's The Real Secret to a Beautiful Life (Before It's Too Late)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Он умер во сне из-за того, что делал ЭТО. Умоляю, не делай этого! Это вызывает инфаркт и инсульт 8 часов назад
    Он умер во сне из-за того, что делал ЭТО. Умоляю, не делай этого! Это вызывает инфаркт и инсульт
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Самые смешные кошки 2026 года... на данный момент 😂 Лучшие смешные видео с кошками 11 дней назад
    Самые смешные кошки 2026 года... на данный момент 😂 Лучшие смешные видео с кошками
    Опубликовано: 11 дней назад
  • После 75 лет мышцы НЕ РАСТУТ? СОВЕТ ВРАЧА: 5 семян, которые вернули силу за 12 недель (Гарвард) 13 часов назад
    После 75 лет мышцы НЕ РАСТУТ? СОВЕТ ВРАЧА: 5 семян, которые вернули силу за 12 недель (Гарвард)
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Marriage Is Falling Apart — But Nobody Wants to Admit Why (You Have To See This) 12 дней назад
    Marriage Is Falling Apart — But Nobody Wants to Admit Why (You Have To See This)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Что есть на завтрак после 50, чтобы не стареть и просыпаться с энергией | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 5 дней назад
    Что есть на завтрак после 50, чтобы не стареть и просыпаться с энергией | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Семя, в котором в 10 раз больше коллагена, чем в костном бульоне | верните силу своим ногам 3 дня назад
    Семя, в котором в 10 раз больше коллагена, чем в костном бульоне | верните силу своим ногам
    Опубликовано: 3 дня назад
  • В 65 лет я отказался от сахара на 30 дней. Вот что произошло с моим мозгом. 3 недели назад
    В 65 лет я отказался от сахара на 30 дней. Вот что произошло с моим мозгом.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 12 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ! Кишечник молодеет на глазах, чистится и воспаление уходит! 3 дня назад
    Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ! Кишечник молодеет на глазах, чистится и воспаление уходит!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Over 60? These 5 Habits Are Killing People Before 80 (From a 102-Year-Old Doctor) 7 дней назад
    Over 60? These 5 Habits Are Killing People Before 80 (From a 102-Year-Old Doctor)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Запасы продуктов на случай чрезвычайной ситуации 2 дня назад
    Запасы продуктов на случай чрезвычайной ситуации
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Why Some Men Prefer SOLITUDE After Marriage (From an 81-Year-Old Father) 4 дня назад
    Why Some Men Prefer SOLITUDE After Marriage (From an 81-Year-Old Father)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • I’m 71… I Built a Successful Career and Lost What Mattered Most 4 недели назад
    I’m 71… I Built a Successful Career and Lost What Mattered Most
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ 7 дней назад
    Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вот почему евреи богатеют, а вы нет! Пять правил, о которых молчат 3 недели назад
    Вот почему евреи богатеют, а вы нет! Пять правил, о которых молчат
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 1 ложка перед сном — и кишечник очистится сам: Ошибка, которую делают все после 50 5 дней назад
    1 ложка перед сном — и кишечник очистится сам: Ошибка, которую делают все после 50
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка! 7 дней назад
    Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5