У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Tage lang Ausdauertraining (VO2 max & science based) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🚴♂️ 30 Tage VO2max-Training – was bringt wissenschaftlich optimiertes Ausdauertraining wirklich? In diesem Selbstexperiment teste ich Trainingsmethoden, die nachweislich die Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern sollen. Von Intervallen bis zu Erholungsstrategien – hier erfährst du, wie sich mein Körper in nur einem Monat verändert hat. #Ausdauer #VO2max #Fitness #Trainingsexperiment