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이 5가지 아침 습관은 하룻밤 만에 신장을 망가뜨릴 수 있습니다! 한 내과 의사의 충격적인 고백! | 거품뇨 | 신장 | 노년층 건강 매일 반복하는 작은 아침 습관이 당신의 신장을 망가뜨리고 결국 투석까지 이르게 할 수 있습니다. 무심코 하는 행동들이 신장 기능을 악화시키는 주범일 수 있습니다. 지금 당장 멈춰야 할 5가지 위험한 아침 습관과 신장을 지키는 올바른 방법을 알려드립니다. 00:00 도입: 신장을 소리 없이 죽이는 5가지 흔한 아침 습관 04:34 위험한 습관 1번: 눈을 뜨자마자 화장실에 가는 것 06:58 위험한 습관 2번: 바쁘다는 이유로 아침 식사를 거르는 것 10:10 위험한 습관 3번: 아침 식사를 너무 짜게 먹는 것 12:53 위험한 습관 4번: 공복에 약이나 비타민을 복용하는 것 16:22 위험한 습관 5번: 너무 일찍, 너무 강하게 운동하는 것 21:11 신장을 회복시키고 기르는 3가지 해결책 29:18 실제 이야기: 투석을 피한 정혜자 씨의 회복 33:13 결론: 노년의 건강을 위한 마지막 당부 ---------------------------------- 매력적인 콘텐츠: ▶ 이 견과류는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 심장내과 전문의로서 저는 정말 충격을 받았습니다! | 근육감소 | 근감소증 • 이 견과류는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 심장내과 전문의로서 저... ▶ 한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 확 살아나는 음식 '1가지' | 소변거품 | 신장 • 한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 ... ▶ 이 채소는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 심장 전문의로서 저는 이것에 매우 충격을 받았습니다! • 이 채소는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 심장 전문의로서 저는 이... ▶ 신장 건강 되찾는 기적의 음식 1위부터 3위까지! 소변 거품 싹 사라지고 신장 펄펄 살아납니다 | 신장병, 신부전증, 신장 건강, 콩팥 관리 • 신장 건강 되찾는 기적의 음식 1위부터 3위까지! 소변 거품 싹 사라지고 신... ▶ 소변 거품이 많다면 '이것' 매일 드세요. 병든 신장 확 살아납니다! • 소변 거품이 많다면 '이것' 매일 드세요. 병든 신장 확 살아납니다! | 소... ▶ ▶ 노년층 건강 재생목록: 1. 소변거품: • 소변거품 2. 뇌출혈: • 뇌출혈 3. 근감소증: • 근감소증 ---------------------------------- 지금 채널을 구독하세요: / @건강의열쇠kr #소변거품 #신장 #단백질 #시니어건강 #건강의열쇠