Episodio 11. Me siento sola aunque esté acompañada - La verdad sobre la herida de abandono скачать в хорошем качестве

Episodio 11. Me siento sola aunque esté acompañada - La verdad sobre la herida de abandono

¿Sientes que siempre temes que te dejen? ¿Te angustia que no te respondan un mensaje? ¿Te enganchas rápido y luego vives con miedo a perder? La herida de abandono no siempre viene de que alguien se fuera físicamente. A veces nace de no haberte sentido vista, elegida o sostenida emocionalmente. En este episodio hablamos en profundidad sobre: ✨ Qué es realmente la herida de abandono ✨ Cómo se forma el apego ansioso ✨ Por qué te sientes sola incluso estando en pareja ✨ Cómo dejar de buscar fuera lo que necesitas aprender a darte ✨ Cambios de actitud que transforman tus relaciones ✨ Ejercicios prácticos para empezar a sanar Te explico cómo gestionar la soledad desde dos niveles: 1️⃣ Lo externo: relaciones, límites, autoestima y elección consciente 2️⃣ Lo interno: reprogramar la herida, trabajar el apego y fortalecer tu seguridad emocional Sanar la herida de abandono no significa volverte fría. Significa aprender a quedarte contigo aunque otros se vayan. Si este episodio te ayuda, compártelo con alguien que lo necesite y suscríbete para más contenido sobre autoestima, heridas emocionales, relaciones conscientes y crecimiento personal. Porque no viniste a mendigar amor. Viniste a sentirte elegida empezando por ti.