У нас вы можете посмотреть бесплатно Как ИЗБАВИТЬСЯ от ТРЕВОГИ за 5 мин (научные способы) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если видео было полезным - загляни на канал, мне важно набрать первые 1000 подписчиков 🖤 Как перестать тревожиться и вернуть внутреннее спокойствие | тревога, спокойствие, психология Смотри так же: 🍃Твоя причина бездействия: • Истинная причина бездействия! Почему лени ... 🍃Нет энергии на жизнь? • Почему ТЫ ХОЧЕШЬ, но НЕ ДЕЛАЕШЬ? Как ВЕРНУ... 🍃Если нужно вернуть контроль над жизнью: • 3 шага вытащат ТЕБЯ со ДНА и ВЕРНУТ КОНТРО... 🔖 Таймкоды 00:00 — Почему тревога берёт верх 00:29 — Принцип Юнга: перестань бороться 01:34 — Принцип Бека: факты vs фантазии 02:59 — Принцип Кабат-Зинна: ты - не твои мысли 04:19 — Принцип Франкла: НАЙДИ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВЫБОРА 05:16 — Принцип Хейеса: возьми тревогу за руку #тревога #какперестатьтревожиться #спокойствие #психологияпростымисловами #внутреннийштиль #осознанность #mindfulness #кактуспокоиться #самопомощь #паническаяатака #психология