У нас вы можете посмотреть бесплатно 76% людей спят, но не высыпаются. Всё, что нужно знать о сне, в одном видео от доктора Тарасевича или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Обязательно прочтите 👇 Вы устали жить на автопилоте? Вы встаете утром, чувствуя себя еще хуже, чем перед сном? День за днем уходит энергия, вы не понимаете, куда и почему? Так происходит потому, что ваш источник энергии истощают скрытые «утечки», о которых вам никто не говорил. Я подготовил для вас 3 мини-лекции https://doctor-tarasevich.ru/3v_1?utm... Из них вы поймете: • Что заставляет вас чувствовать себя разбитым, даже если вы спали 8 часов. • Какие незаметные привычки каждый день тянут вашу энергию. • И как всего за несколько простых действий вы сможете снова почувствовать себя полным сил. Вы наконец поймете, почему обычные советы «больше спать» и «меньше стрессовать» — не работают. И откроете уже сегодня для себя принципиально новый научный подход, который начнет приносить результат с первых дней. https://doctor-tarasevich.ru/3v_u_1?u... Ваша энергия — это ваш потенциал. Хотите вернуть её? Нажмите на ссылку и начните прямо сейчас https://doctor-tarasevich.ru/3v_1?utm... Если хотите получать системные знания об энергии, здоровье и увеличении своей эффективности, подписывайтесь на мой телеграм канал. Здесь только современные, доказанные медициной факты, простые, но эффективные действия и объяснение на понятном человеческом языке. 🔹Телеграм — https://t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi ❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача. Компания Meta запрещена на территории РФ Тайм-коды: 0:00 — Что такое глубокая фаза сна? Почему она так важна? 06:09 — Как настроить организм на сон, не отказываясь от смартфонов, ноутбуков вечером? 09:47 — Нужно ли дополнительно пить мелатонин, чтобы вернуть глубокую фазу сна 10:53 — Нормально ли резко проснуться в 3-4 часа и стоит ли спать дальше? 17:25 — Нужен ли дневной сон?