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Meditação para ANSIEDADE

Essa meditação é um exercício incrível de reprogramação mental. É um pouco do que se passa em uma mente ansiosa. Escute as palavras e coloque em prática as sugestões de escrita, vão te ajudar muito. Pratique frequentemente, por pelo menos 27 dias para resultados ainda mais profundos. Ansiedade é um estado de quem vive no futuro. Preso à preocupações, se pré- ocupando de algo que não condiz ao momento presente. Esquecendo do único tempo que realmente existe. Quando nos voltamos para o presente, percebemos que nada disso existe, só existe na nossa cabeça. Antes de começar, escreva tudo aquilo que lhe preocupa ou faça uma lista dos seus afazeres. Se você gostou, compartilhe através desse link: (copiar e colar link)    • Meditação para ANSIEDADE   Que tal participar de uma mentoria ou jornada presencial comigo? Cadastre-se no link abaixo ou escreva para [email protected] 🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻 💌 Cadastre-se 💻 https://raissazoccal.com.br 🔵 Meu canal no Telegram: https://t.me/yogamudrabr 🔔Inscreva-se no Canal:    / yogamudrabr   📲 Instagram: @raissazoccal   / raissazoccal   Separei duas playlists para você Essa playlist vai te ajudar a criar disciplina e trazer o yoga para sua rotina    • Yoga para Iniciantes   Uma série de meditacaoes guiadas para você praticar! As últimas novidades do canal!!    • Meditações Guiadas   Já salva para praticar e não esquece de se inscrever no canal. Essa prática não substitui nenhum tratamento ou acompanhamento médico. Caso não se sinta bem, não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo.