У нас вы можете посмотреть бесплатно Избавиться от боли в спине через мышцы. (Лечебный комплекс упражнений) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Расслабить глубокие мышцы спины помогут эти упражнения. Обязательно изучите технику в мелких деталях и приступайте сразу к выполнению. На первой тренировке почувствуете сильное жжение, это значит, что вы правильно делаете. Продолжайте и вы будете удивлены результатам. Все здоровья и берегите свою спину !!! Тайм коды : 00:00 вступление 00:31 упражнение 1 01:11 упражнение 2 01:54 упражнение 3 02:34 упражнение 4 03:16 упражнение 5 03:56 важные детали . Итог Полезные упражнения: 1. • Что делать при грыже в поясничном отд... 2. • Всего одно самое эффективное упражнен... 3. • Как за 5 минут в день убрать лишний в... 4. • 11 минут здоровья позвоночника в дома... #остеохондроз #спина #болитспина #недашковский #упражнения #упражнениядома