У нас вы можете посмотреть бесплатно Голодание OMAD: Настоящая наука о питании один раз в день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Что на самом деле происходит, когда вы едите один раз в день? Одноразовое питание (OMAD) запускает мощные биологические процессы, которые большинство людей никогда не испытывают в современной жизни. В этом видео мы рассмотрим научную основу интервального голодания, метаболического переключения, кетоза, аутофагии и того, как ваш организм адаптируется при нехватке пищи. Вы узнаете, как работают гормоны голода, такие как грелин, почему ваш организм начинает сжигать жир вместо глюкозы и как голодание может улучшить ясность ума, стабильность энергии и метаболическую гибкость. Мы также объясним аутофагию — процесс клеточного восстановления, связанный с долголетием и отмеченный Нобелевской премией, — и как голодание может помочь вашему мозгу работать более эффективно. Это обучающее видео спокойно и научно обоснованно объясняет одноразовое питание, помогая вам понять как преимущества, так и потенциальные риски. Вы узнаете, почему голодание — это не голодание, а естественное метаболическое состояние, к которому ваш организм был создан. Если вас интересует интервальное голодание, долголетие, сжигание жира, кетоз или улучшение ясности ума, это видео поможет вам понять более глубокие биологические механизмы, лежащие в его основе. ⚠️ Только для образовательных целей. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион. Если это видео оказалось полезным: 👍 Поставьте лайк 💬 Поделитесь своим опытом голодания в комментариях 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать больше научно обоснованного контента о здоровье и долголетии #OMAD #ИнтервальноеГолодание #НаукаОГолодании #Аутофагия #Долголетие #Метаболизм #Кетоз #НаукаОЗдоровье