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5km안 멈추고 한 번에 달리는 법 ! 러닝 초보, 입문자 시청 필수 :)

안녕하세요 ~ 미니입니다 :) 요번엔 혼자 집앞 아침 러닝을 하면서 컨텐츠를 찍어보았는데요 ~! 러닝의 인기가 올라가면서 많은 분들이 달리기에 입문 하고 있는 것 같아요 !! 저도 불과 1년 전에 처음 달리기를 시작을 하면서 사실 5km 를 달리는 것도 쉽지는 않았던 기억이 납니다. 그래서 5km를 무슨 생각을 하면서 뛰면(?) 쉽게 다 뛸 수 있는지, 뛰면서 한번 생각해 봤습니다.ㅎㅎ 다 뒤고 셀프 Q&A 시간도 있으니 재밌게 시청해 주세요 감사합니다 😊

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