三款簡易御飯糰｜🍙90後家嫂 скачать в хорошем качестве

三款簡易御飯糰｜🍙90後家嫂

❤️記得📍Subscribe同Follow埋我FB/IG啊～～ 📲IG：90s.wifey 👉🏻   / 90s.wifey   📲FB：90後家嫂 👉🏻 fb.me/90swife - - - - - - - 🗒食譜 - 御飯糰 📍材料： 珍珠米 3杯 飯素 3湯匙 壽司醋 1-2湯匙 紫菜 9片 🍙吞拿魚粟米飯團 吞拿魚碎 20g 粟米粒 20g 蛋黃醬 半湯匙 🍙三文魚牛油果飯團 三文魚 半塊(煮個日再磅一磅幾重) 鹽 少許 牛油果 半個 🍙紫菜肉鬆雞蛋醬油飯團 肉鬆 2湯匙 雞蛋 1 隻 日本醬油 適量 📍步驟： 1. 煮熟飯，飯倒在大碗，待涼後，加入飯素，拌勻 2. 加入壽司醋，拌勻 吞拿魚粟米飯團 1. 先壓出吞拿魚水份，加入粟米粒，拌勻 2. 加入蛋黃醬，拌勻 3. 將飯放入飯團模，中間留空，放入餡料，再用飯封口 4. 倒出飯團，加上紫菜，即成 三文魚牛油果飯團 1. 三文魚用鹽醃10分鐘，煎至兩邊金黃色，壓碎，備用 2. 牛油果切成小粒 3. 將三文魚碎和牛油果粒加入飯，拌勻 4. 將飯放入飯團模，中間留空，放入餡料，再用飯封口 5. 倒出飯團，加上紫菜，即成 紫菜肉鬆雞蛋醬油飯團 1. 雞蛋加少許鹽，打勻，煎熟，切絲 2. 將雞蛋絲加入飯，拌勻 3. 將飯放入飯團模，中間留空，放入肉鬆，再用飯封口 4. 在飯團外面塗上醬油，兩邊煎一煎，即成 *不建議食材直接加入電飯煲內膽拌勻，容易破壞內膽不黏塗層～～ #90後家嫂 #簡易食譜 #飯糰