Преимущество вашей слабой стороны в джиу-джитсу (и как использовать его в своих целях) скачать в хорошем качестве

Преимущество вашей слабой стороны в джиу-джитсу (и как использовать его в своих целях)

Большинство борцов воспринимают неудачи как мертвую точку, кнопку паузы, пока они не смогут вернуться к своим «настоящим» тренировкам. Но что, если ограничением *является* сама тренировка? В этом видео мы рассмотрим, как использовать свои ограничения в качестве оружия, будь то застарелая травма, снижение выносливости или вынужденная игра на слабой стороне. Эти моменты лишают вас лучших качеств, обнажая истинную суть вашей игры. Речь идет не о том, чтобы терпеть боль, а об использовании неудач как проверки на прочность, чтобы увидеть, что остается, когда ваша лучшая игра исчерпана: базовые навыки, рычаги, контакт и защита. 00:00 Страх упадка 01:17 Как неудачи искажают ваше суждение 02:24 Возможности, скрытые в неудачах 03:13 Когда неудачи накапливаются 04:03 Тренировки без вашего лучшего оружия 05:05 Как ограничения ускоряют развитие навыков 05:50 Принцип Кинцуги 06:52 Действительно ли соревнования проверяют вас на прочность? 07:42 Стоит ли тренироваться больным и травмированным? 08:29 В джиу-джитсу не должно быть слабых сторон 09:52 Подготовьте свое тело к неожиданностям 📘 УРОВЕНЬ 1 - БЕСПЛАТНЫЙ ПРОТОКОЛ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ Скачайте систему, которую я использую, чтобы оставаться доминирующим на татами в свои 50 лет. https://www.alchemyofstruggle.com 📘 УРОВЕНЬ 2 - ПОЛНЫЙ ПРОТОКОЛ ДОЛГОВЕЧНОСТИ НА КОВРЕ (Полная система) Получите доступ к окончательной системе из 3 столпов — Сила, Восстановление и Психологическая подготовка — разработанной для того, чтобы навсегда разорвать порочный круг травм. https://alchemyofstruggle.com/product... 📬 ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ INNER MAT Присоединяйтесь к списку рассылки для борцов, которые преодолевают трудности, восстанавливаются и развиваются. https://alchemyofstruggle.com/join 💬 ПОДДЕРЖИТЕ МИССИЮ Если этот контент помогает вам прокачаться, подумайте о поддержке канала: ▸ Станьте участником (Уровень 1):    / @thealchemyofstruggle   ▸ Оставьте огромную благодарность под этим видео.