Женщины 50+: что каждой из вас следует знать, прежде чем принимать эти витамины?! скачать в хорошем качестве

Женщины 50+: что каждой из вас следует знать, прежде чем принимать эти витамины?!

В этом видео Марио объясняет, какие витамины и минералы не следует принимать, особенно дешевые и синтетические пищевые добавки, которые плохо усваиваются организмом и могут вызывать проблемы в долгосрочной перспективе. Вы узнаете, почему определенные формы опасны, например, ретинилпальмитат/ацетат (витамин А), синтетический бета-каротин, DL-альфа-токоферол (витамин Е), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (В12), железо в виде сульфата железа, оксид магния и витамин D2, а также как распознать более качественные альтернативы на этикетке. Марио также рассказывает о том, как некачественные добавки могут привести к дисбалансу питательных веществ, окислительному стрессу и ложному чувству безопасности, особенно после 50 лет. Наконец, он подчеркивает важность осознанного выбора, натурального питания и баланса как основы долгосрочного здоровья. ________________________________________ ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 – Введение: почему многие пищевые добавки могут быть опасны 1:25 – Синтетический витамин А (ретинилпальмитат/ацетат): печень, кожа и риски. 4:24 – Синтетический бета-каротин: когда антиоксидант становится проблемой 5:53 – Синтетический витамин Е (DL-альфа-токоферол): «поддельный» антиоксидант 8:13 – Витамин B9: фолиевая кислота против фолата (скрытые риски) 10:09 – Витамин B12: цианокобаламин и его нагрузка на организм 12:24 – Железо (сульфат железа): почему оно может оказывать агрессивное воздействие после менопаузы 12:56 – Оксид магния: плохое всасывание и побочные эффекты 13:25 – Витамин D2 против D3: почему D2 – менее эффективный вариант 15:26 – Омега-6 жирные кислоты: дисбаланс и воспалительный эффект 17:08 – Медь и соотношение меди и цинка – окислительный стресс и мозг 17:42 – Что происходит, когда вы долгое время принимаете некачественные добавки (токсины, дисбаланс)? 20:01 – «Ложная безопасность»: скидки, дешевые добавки и самая большая ловушка 21:19 – Заключительное послание (библейский отрывок) и вывод о балансе. ________________________________________ 📚☕ ВСЕ, ЧТО Я РЕКОМЕНДУЮ – В ОДНОМ МЕСТЕ Если вы хотите научиться, понять и внедрить здоровый, естественный и долгосрочный устойчивый образ жизни, мои книги созданы именно для вас. 📖 Мои книги доступны на 12 языках: 🇭🇷 🇷🇴 🇬🇧 🇩🇪 🇮🇹 🇬🇷 🇵🇱 🇧🇬 🇸🇰 🇹🇷 🇫🇷 🇪🇸 Заголовки: • Интервальное голодание – секрет здоровья и долголетия • Чудодейственные природные средства – Часть 1 • Чудодейственные природные средства – Часть 2 • Чудодейственные природные средства – Часть 3 (самая большая и подробная книга на сегодняшний день) ✔ тысячи рецептов из натуральных ингредиентов ✔ Четко объяснены механизмы заболевания и выздоровления ✔ Практические рекомендации, основанные на более чем 26-летнем опыте 👉 Печатные и цифровые версии всех книг: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige ☕ НОВИНКА – Премиальная керамическая кружка MarioLab Здоровый образ жизни Эта кружка предназначена не только для питья. Это часть ежедневной рутины, направленной на поддержание здоровья, дисциплины и осознанной жизни. Идеально подходит для: • лечебные чаи • Горячие напитки, приготовленные в соответствии с принципами MarioLab • Утренняя концентрация внимания и вечернее восстановление 👉 Посмотреть кружку можно здесь: https://mariolab.hr/proizvod/mariolab... ________________________________________ 🏥🌿 Центр МариоЛаб Загреб 📍 Оресковичева 1, Загреб 📞 +385 98 917 9 200 🌐 https://mariolab.hr Консультации доступны онлайн через WhatsApp, Viber или по телефону. ________________________________________ 👨‍⚕️ О МАРИИ ЛАБУДОВИЧЕ Марио Лабудович — врач с более чем 26-летним опытом работы в области физиотерапии, реабилитации, питания и естественного оздоровления. Он является автором четырех книг, посвященных народной медицине, интервальному голоданию, питанию и целостным терапевтическим подходам, которые переведены на двенадцать языков. Он является основателем центров MarioLab Center Zagreb и Aura Center Valpovo, двух специализированных центров, которые на протяжении десятилетий стали ориентирами для пациентов, желающих найти естественный, научно обоснованный и персонализированный путь к здоровью. ________________________________________ ⚠️ Предупреждение: Содержание данного видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Представленная здесь информация не является медицинской консультацией, не ставит диагноз и не заменяет осмотр, обследование или рекомендации квалифицированного врача или другого медицинского работника. Состояние здоровья и потребности каждого человека уникальны. Поэтому не рекомендуется принимать решения о лечении, прекращении терапии, изменении лекарственных препаратов, приеме добавок, диете или образе жизни без предварительной консультации с врачом. Данное видео не устанавливает отношения «врач-пациент» и не призывает к задержке, избеганию или отказу от традиционной медицинской помощи.