Женщины старше 50лет:что происходит с жиром в вашем организме, если вы пьете этот напиток перед сном скачать в хорошем качестве

Женщины старше 50лет:что происходит с жиром в вашем организме, если вы пьете этот напиток перед сном

Если вы тренируетесь, считаете калории и все равно не худеете — проблема не в «дисциплине», а в ночных гормонах, которые блокируют сжигание жира: кортизол + инсулин. В этом видео я раскрываю точный механизм отложения жира (особенно в области живота) и предлагаю ночной протокол: чай из гимнемы сильвестры + глицинат магния, а также ключевые правила питания перед сном. Досмотрите до конца и узнайте, как обратить вспять свой метаболизм во время сна и начать худеть естественным и безопасным способом. ________________________________________ ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 – Почему вы не худеете, даже когда «делаете все правильно» 0:57 – Ночные блокаторы жира: кортизол + инсулин 3:19 – Ключевое растение: Gymnema sylvestre (сахар, аппетит, инсулин) 5:11 – Как заваривать чай и когда его пить 6:07 – Протокол перед сном: чай + глицинат магния 6:50 – Как долго можно пить + обязательные перерывы (3–6 недель) 7:30 – Дополнительный прием: меньше углеводов + не есть за 6–8 часов до сна (голодание) ________________________________________ 📚☕ ВСЕ, ЧТО Я РЕКОМЕНДУЮ – В ОДНОМ МЕСТЕ Если вы хотите научиться, понять и внедрить здоровый, естественный и долгосрочный устойчивый образ жизни, мои книги созданы именно для вас. 📖 Мои книги доступны на 12 языках: 🇭🇷 🇷🇴 🇬🇧 🇩🇪 🇮🇹 🇬🇷 🇵🇱 🇧🇬 🇸🇰 🇹🇷 🇫🇷 🇪🇸 Заголовки: • Интервальное голодание – секрет здоровья и долголетия • Чудодейственные природные средства – Часть 1 • Чудодейственные природные средства – Часть 2 • Чудодейственные природные средства – Часть 3 (самая большая и подробная книга на сегодняшний день) ✔ тысячи рецептов из натуральных ингредиентов ✔ Четко объяснены механизмы заболевания и выздоровления ✔ Практические рекомендации, основанные на более чем 26-летнем опыте 👉 Печатные и цифровые версии всех книг: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige ☕ НОВИНКА – Премиальная керамическая кружка MarioLab Здоровый образ жизни Эта кружка предназначена не только для питья. Это часть ежедневной рутины, направленной на поддержание здоровья, дисциплины и осознанной жизни. Идеально подходит для: • лечебные чаи • Горячие напитки, приготовленные в соответствии с принципами MarioLab • Утренняя концентрация внимания и вечернее восстановление 👉 Посмотреть кружку можно здесь: https://mariolab.hr/proizvod/mariolab... ________________________________________ 🏥🌿 Центр МариоЛаб Загреб 📍 Оресковичева 1, Загреб 📞 +385 98 917 9 200 🌐 https://mariolab.hr Консультации доступны онлайн через WhatsApp, Viber или по телефону. ________________________________________ 👨‍⚕️ О МАРИ ЛАБУДОВИЧ Марио Лабудович — врач с более чем 26-летним опытом работы в области физиотерапии, реабилитации, питания и естественного оздоровления. Он является автором четырех книг, посвященных народной медицине, интервальному голоданию, питанию и целостным терапевтическим подходам, которые переведены на двенадцать языков. Он является основателем центров MarioLab Center Zagreb и Aura Center Valpovo, двух специализированных центров, которые на протяжении десятилетий стали ориентирами для пациентов, желающих найти естественный, научно обоснованный и персонализированный путь к здоровью. ________________________________________ ⚠️ Предупреждение: Содержание данного видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Представленная здесь информация не является медицинской консультацией, не ставит диагноз и не заменяет осмотр, обследование или рекомендации квалифицированного врача или другого медицинского работника. Состояние здоровья и потребности каждого человека уникальны. Поэтому не рекомендуется принимать решения о лечении, прекращении терапии, изменении лекарственных препаратов, приеме добавок, диете или образе жизни без предварительной консультации с врачом. Данное видео не устанавливает отношения «врач-пациент» и не призывает к задержке, избеганию или отказу от традиционной медицинской помощи. Если у вас есть симптомы, проблемы со здоровьем или вы подозреваете у себя какое-либо заболевание, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом.