У нас вы можете посмотреть бесплатно الحلقة الخامسة من بودكاست شمس| سيكولوجية القلق( كيف تكسر قيود 'عقل القرد' وتتحرر من فخ السيطرة؟) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هذه الحلقة من بودكاست شمس، نكسر حلقة الاستنزاف النفسي والجسدي التي يسببها القلق المرضي. نناقش بعمق الجذور لاستجابة 'الكر والفر'، وكيف تحول القلق من وسيلة للبقاء إلى استنزاف يومي. المحاور التي يرتكز عليها القلق، ولماذا نتمسك بـ 'سلوكيات الأمان' التي تزيد قلقنا بدلاً من علاجه، .وكيف يغير 'القبول' قواعد اللعبة في حياتنا.