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[최요비] 반찬 하기는 귀찮고 대충 먹기는 싫을 때🍳 스크램블 에그에 애호박 볶아주면 뚝딱 완성 '애호박달걀덮밥' 만드는 법 | 윤숙자 2 года назад



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[최요비] 반찬 하기는 귀찮고 대충 먹기는 싫을 때🍳 스크램블 에그에 애호박 볶아주면 뚝딱 완성 '애호박달걀덮밥' 만드는 법 | 윤숙자

[ 애호박달걀덮밥 ] 1. 애호박(250g), 양파(½개) 두툼하게 채썰기 2. 달걀흰자(1개) 풀고 달걀노른자(1개)에 물(2T) 넣어서 푼 뒤 각각 소금(약간) 넣어 섞기 3. 달걀흰자, 달걀노른자에 각각 마요네즈(1T) 넣어 섞기 4. 팬에 식용유(½t) 두른 뒤 양파, 진간장(1t), 굴소스(1T), 다진 마늘(1t) 넣어 3분 정도 볶기 5. 애호박 넣어 볶다가 소금(½t), 새우 가루(2t), 참기름(1T) 넣어 볶기 6. 팬에 식용유(1T) 두른 뒤 마요네즈 섞은 달걀흰자 넣어 볶다가 불 끄고 볶기 7. 팬에 식용유(1T) 두른 뒤 마요네즈 섞은 달걀노른자 넣어 볶다가 불 끄고 볶기 8. 밥(400g) 위에 애호박볶음, 볶은 달걀흰자, 달걀노른자 얹기 9. 애호박달걀덮밥 위에 검은깨(약간) 뿌리기 #EBS최고의요리비결 #1분레시피 #애호박달걀덮밥 #간편식 #집밥 #혼밥 #덮밥만들기 #건강식요리 #요리브이로그 #광희

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