Les clés INDISPENSABLES pour BIEN VIEILLIR [Docteur Véronique Lefebvre des Noëttes] скачать в хорошем качестве

Les clés INDISPENSABLES pour BIEN VIEILLIR [Docteur Véronique Lefebvre des Noëttes]

La vieillesse fait peur, la vieillesse inquiète ... Tout le monde a une personne en tête qui a "mal vieilli". À perdre la tête, à ne plus pouvoir se lever correctement dans sa chaise. Et on croise les doigts pour ne pas subir la même chose. Mais rassurez-vous, toutes les anxiétés que vous pouvez avoir, vont bientôt s'envoler. Avec Jéjé, nous sommes allés à la rencontre au sud de Paris dans le plus grand service de Gériatrie de France d'une femme extraordinaire. L'interview que l'on a réalisée est une bouffée d'espoir et d'optimisme. Et ça fait du bien ! Vous allez vous sentir apaisé. Avec Dr Véronique Lefebvre des Noëttes, vous allez enfin comprendre comment rester en forme. Mais aussi elle va vous faire relativiser la vieillesse. 0:00 : L'interview exceptionnelle avec Docteur Véronique Lefebvre 0:25 : Présentation 2:00 : Vieillir n'est pas une maladie, vieillir c'est la meilleure façon qu'on a trouvée de vivre. 3:26 : On criminalise les vieux 5:15 : S'inspirer des enfants pour prendre en charge la personne âgée 7:13 : Notre peur de la maladie et de ne pas bien vieillir 9:32 : Dès 40 ans, faire attention à son hygiène de vie 10:03 : Vieillir n'est pas devenir sénile 11:40 : Déclin cognitif quand on vieillit ? 12:29 : Astuces pour maintenir notre fonction cognitive 14:57 : Prévention de la maladie d'alzheimer (hypertension artérielle, diabète) 16:16 : Bien vieillir se prépare ! 17:24 : La vue et l'ouïe capitales dans le bien vieillir ! 19:17 : La marche et la maladie d'alzheimer 20:21 : Echanger avec le monde qui vous entoure 25:00 : Le mot " VIEUX " 29:28 : L'équilibre est important à travailler 32:35 : La force des jambes pour maintenir l'autonomie ! 37:55 : Accepter de vieillir sans renoncer 38:49 : Mots croisés ou SUDOKU ? 40:34 : Garder cette pulsion de vie 42:24 : 4 secrets pour devenir centenaire 44:38 : Le racisme anti-vieux : l'âgisme Digital rehab, bien vieillir, neuroplasticité, bien vieillir après 50 ans, bien vieillir après 60 ans, vieillissement, vieillir en bonne santé, vivre vieux, comment bien vieillir, comment vieillir en bonne santé, comment vieillir en bonne santé sur le plan physique, comment bien vieillir, pour bien vieillir, bien vieillir naturellement, comment bien vieillir en bonne santé, prévenir effets du vieillissement, comment bien vieillir après 60 ans, rester jeune naturellement.