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家有許事：打嗝打不停怎麼辦？4招教你停止打嗝！

打嗝是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起，通常在吃飽後、大笑、吃飯過快等，都可能產生打嗝！你也有遇過打嗝止不住的冏境嗎？今天來教大家如何止住打嗝！ #打嗝 的誘因有很多，主要包括： ●暴飲暴食：過量進食會導致胃部擴張，刺激橫膈膜。 ●喝碳酸飲料：這類飲品中的氣體會增加胃部壓力。 ●吃得過快或邊吃邊說話：容易吞入過多空氣。 打嗝通常是無害的，但若頻繁發生或持續時間過長，應考慮尋求醫療意見。 在 #書心健康管理診所 我們不僅關注您的 #體重，更重視您的整體健康與生活品質。 我們將根據您的身體狀況、飲食習慣及生活方式，制定最適合您的減重方案，讓您在安全的環境中輕鬆瘦身。 無論是針對 #新陳代謝 問題、#產後調整，還是希望改善健康狀態，我們都能提供全面的支持與解決方式。 選擇《書心健康管理診所》讓 #許書華醫師 和專業團隊陪伴您一起邁向更健康、更自信的生活，立即預約，開始您的轉變之旅！ ●加入Line了解及預約►►https://lin.ee/Q7ltzQD ●撥打電話立即了解►►02-7730-6033 ※書心健康管理診所-官網： https://shuxinclinic.com.tw/ ※書心健康管理診所-FB： https://reurl.cc/04vYjx ※書心健康管理診所-IG： https://reurl.cc/G5jMmG ※許書華醫師-個人網站： https://reurl.cc/04vY2K ※許書華醫師-個人FB： https://reurl.cc/xpazOZ ※許書華醫師-個人IG： https://reurl.cc/G5jMby