Come vincere la solitudine | Filippo Ongaro скачать в хорошем качестве

Come vincere la solitudine | Filippo Ongaro

Anche tu hai qualche passione o hobby che ti fa sentire utile? Puoi anche provare a gestire i momenti di solitudine inserendo dei rituali che fanno bene al tuo corpo e alla tua mente e che danno valore alle tue giornate e alla lunga alla tua vita. Trovi la guida gratuita a questo link: https://hubs.ly/H0sxp310 Nella crescita personale si parla spesso dell'importanza di ritagliarsi degli spazi di tempo in cui stare da soli e riflettere. Certamente sono momenti utili per ritrovare concentrazione, per conoscersi meglio, per imparare ad ascoltarsi ed andare un po' più in profondità rispetto a come viviamo la quotidianità. Ovviamente questa modalità di "isolamento" dalla vita sociale è una scelta che facciamo ed è ben diverso dal trovarsi involontariamente in una situazione in cui ci sentiamo soli. In questo caso invece, vista la sofferenza ed il disagio che questa condizione comporta e le problematiche a cui può condurre anche in ambito di salute, vediamo insieme cosa possiamo provare a fare. Non sentiamoci gli unici a sentirci soli, non abbiamo nulla di sbagliato, cerchiamo di trovare la forza per aprirci alla vita! 00:00 | L'importanza di stare da soli 01:28 | Harvard Study Adult Development 02:28 | Rimanere aperti alla vita 03:26 | Tutti si sentono soli 04:17 | Rendersi utili 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #crescitapersonale #benessere #solitudine