Cum sa scapi de anxietate si de depresie? скачать в хорошем качестве

Cum sa scapi de anxietate si de depresie?

Depresia nu este o boala,anxietatea la fel..Defapt depresia apare ca stare interna atunci cand te raportezi la trecut,iar amxietate apare cand te raportezi la viitor..cand nu te raportezi la nimic..decat la prezent apare viata..Atât!!Multumita anumitor oameni peste care am dat,am inteles toate astea..Si vi le spun si voua in modul meu,pentru ca sunt oameni care inteleg mai bine de la unii si mai putin de la altii..cei ce ies in fata si isi spun trairile le spun si la arata,pentru ca asa simt sa o faca..Atunci cand vorbesti si traiesti ceea ce simti atunci se consuma din confuzia ta interna.. Totul dispare cand ii dai voi Lui Dumnezeu sa traiasca prin tine..atunci apare starea de prezenta deplina si de pace interna cand intelegi ca nu controlezi tu tot..si ca liberul arbitru este un fals..daca vreii mai multe detalii vezi ca am un video pe youtube despre conitionari si cum avem impresia ca luam deciziile. Cand te iei prea in serios si te crezi un adult..prea matur,uiti sa te joci..cand redevii cateodata copil si te joci totul va fii mai ușor. Se spune ca o barcă nu se scufunda din cauza apei din jurul ei ci din cauza apei care patrunde in ea..Tu știi ce lași sa patrunda in tine si sa prinda contur si parte din tine..Pentru ca tot ce joci ca personaj in momentul de față sunt idei si concepte ce le-ai permis sa patrunda in tine..exact ca apa din barca..si atunci de scufunzi..ca sa iesi la suprafat trebuie sa dai afara tot ce credeai ca este adevarat..toate lucrurile cu care te-ai identificat pana acum..chiar si gandurile.. De multe ori auzim..din cauza gandurilor mele sunt asa..te identifici cu ele..tu nu esti gandurile tale..tu nu esti mintea ta..ele sunt de la altii,nu sunt ale tale..tu doar gandesti..ce gandesti sunt idei imprumutate..scapa de ele si iesi la suprafata de pe fundul lacului...si uite asa a plecat si anxietate si depresie..