У нас вы можете посмотреть бесплатно 【幸福冥想】漸進式放鬆冥想——沈伶老師.心靈旅程 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
當我們靜下來,讓身體處在極度放鬆的狀態,腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。當我們時常訓練自己的腦波處在α波,可促進日常生活中的決定更清晰正確,也能自然而然的減少許多不必要的情緒,使身心維持在平衡、自在的狀態唷~ 這個《漸進式放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習,如果練習到一半睡著了,也沒有關係,只要冥想引導繼續撥放著,我們的潛意識依舊可以繼續幫我們調整身心狀態。 快找個不會被打擾的安靜地方試試吧!