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「幸福冥想 - 漸進式放鬆」冥想引導 6 лет назад


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「幸福冥想 - 漸進式放鬆」冥想引導

#歡迎下載無廣告冥想音檔 因YouTube廣告無法自移除,為免冥想中途插播廣告,請至此連結下載無廣告版: ➡️http://bit.ly/New_Meditation_Relax2 當我們靜下來,讓身體處在極度放鬆的狀態,腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。 當我們時常訓練自己的腦波處在α波,可促進日常生活中的決定更清晰正確, 也能自然而然的減少許多不必要的情緒,使身心維持在平衡、自在的狀態唷~ 這個《漸進式放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習, 如果練習到一半睡著了,也沒有關係,只要冥想引導繼續撥放著, 我們的潛意識依舊可以繼續幫我們調整身心狀態。 快找個不會被打擾的安靜地方試試吧! ★無廣告下載連結★ http://bit.ly/New_Meditation_Relax2 ★感謝授權★ 本影片音檔版權為沈伶老師所有,僅供個人使用。 沈伶老師官方網站「心靈旅程— 沈伶老師」 https://angelovelynn.com/%E7%B0%A1%E4... ★了解更多靜心資訊★ 官網 http://www.taiwanmeditation.org/ FB粉絲頁   / newmeditation.tw  

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